アルカリを含む食品

アルカリを含む食品

バランスの取れた食事の重要性は誰もが知っています。私たちが生活の中で食べる食べ物は、酸性とアルカリ性の 2 つのカテゴリに分けられます。判断基準は食品に含まれるミネラルの種類と含有量です。アルカリ性食品を食べることの利点は、血管を柔らかくし、血液を浄化することです。アルカリ性食品とは何ですか?

アルカリを含む食品

1. アルカリ性の果物と野菜

冷たいアルカリ性の野菜には、トマト、ズッキーニ、メロン、スイカ、昆布、タケノコ、マスクメロン、スベリヒユ、柿、イチジク、バナナ、サトウキビ、その他の一般的な果物や野菜が含まれます。涼しいアルカリ性の果物や野菜には、ナス、ゴーヤ、菜種、パイナップル、ビート、大根、冬瓜、キュウリ、ヘチマ、オレンジ、マンゴー、リンゴ、羅漢果などの一般的な食品が含まれます。温かいアルカリ性の食品には、ヤムイモ、タマネギ、ネギ、カボチャ、ショウガ、タマネギなどがあります。

2. アルカリ性医薬品

冷涼なアルカリ性の植物には、デンドロビウムやヨシなどがあります。無害なアルカリ性植物には、キク、ミント、アメリカ人参、地黄、白牡丹などがあります。温性のアルカリ性生薬には、ツルドクダミ、冬虫夏草、高麗人参、トウキ、オトギリソウなどがあります。

3. アルカリ性飲料

冷たいアルカリ性の食品には、お茶などがあります。最も一般的な温かいアルカリ性物質はコーヒーです。一般的な中性およびアルカリ性の飲料には、ワイン、豆乳、牛乳、密封飲料などがあります。

4. 酸性食品とアルカリ性食品のまとめ

一般的に、肉類は酸性である傾向があり、果物や野菜はアルカリ性である傾向があります。アルカリ栄養を強化することによってのみ、体内の酸性とアルカリ性のバランスが保たれ、最終的にはさまざまな病気の発生を防ぐことができます。

<<:  脳機能不全に対する食事療法

>>:  キノコスープの作り方

推薦する

夜更かしすることが多い人にはどんなスープが適しているでしょうか?

現代社会では、人々は生活に大きなプレッシャーを感じており、夜更かしする人も多く、時間が経つにつれて、...

マンゴーの木にはどのくらいの頻度で水をあげればよいでしょうか?

マンゴーの木にはどのくらいの頻度で水をあげればよいでしょうか?マンゴーの木には、春には約 3 日に ...

豚骨髄油の栄養価と効能

豚骨髄油は、ラードは誰もが聞いたことがあり、食べたことがあるが、豚骨髄油について知っている人は多くな...

マンゴーと一緒に食べられないものは何ですか?

マンゴーは黄金色で丸い形をしており、繊細で濃厚な果肉と独特の風味があり、人々に愛されています。マンゴ...

幸運の仏手を養う方法と注意点は何ですか?

幸運の仏手を養う方法福仏手はミカン科の常緑低木です。繁殖方法には挿し木繁殖と接ぎ木繁殖があります。暖...

キウイフルーツを熟す方法 キウイフルーツを熟す最も早い方法

キウイフルーツは甘酸っぱい味で、ビタミンも豊富です。多くの人が好んで食べます。しかし、キウイフルーツ...

清明節に菊を植えるのに最適な月は何月ですか?

清明節に菊を植える時期清明菊は清明節の頃に植えられることが多く、4月に植えるのに適しています。この時...

鼓腸の症状、鼓腸の原因、そして食べるべき食べ物

胃腸の鼓腸は、人々が人生で頻繁に経験する副作用です。胃腸の鼓腸には多くの症状と原因があります。発生し...

韓国料理の作り方 韓国料理のレシピチュートリアル

韓国料理は今とても人気があり、街のいたるところで見かける韓国料理店は、人々が韓国料理を愛していること...

おいしい五彩の作り方は?五彩の一般的な作り方

五彩は五彩菜とも呼ばれるキャベツの一種で、安徽省の特産品です。この黒キャベツはキャベツの中でも最高峰...

砂糖ニンニクの漬け方

砂糖漬けにんにくは、シャキシャキとした食感と甘みがあり、にんにく独特の香りがする漬物です。砂糖ニンニ...

ブラジル産木材の養液の使い方と養液の補給頻度

ゴムの木の栄養液は、通常、水耕栽培植物に提供されます。水を交換するたびに1〜3滴追加する必要がありま...

黄耆大麦粥の効能

黄耆は滋養豊かな漢方薬であり、ヨクイニンは栄養豊富な特別なお粥の材料です。どちらも生活の中で非常に一...

調理した小麦の皮をむく方法と新鮮な小麦の食べ方

小麦は誰もが知っている食べ物です。小麦を挽いて粉にすれば、人が食べることができることは知っています。...

鉢植えのバラを育てる方法 自宅で鉢植えのバラを育てる方法

バラの鉢植え栽培方法1. 光:バラは光を好む植物で、1 日に 4 時間以上の光を必要とするため、鉢植...