おいしい野菜サラダの作り方
|
洋食が好きな人は多く、サラダは洋食に欠かせないものです。サラダはフルーツで作ることもできますが、野菜サラダを食べたことがありますか？それでは野菜サラダの作り方を学びましょう。 野菜サラダの作り方1. 野菜サラダの材料:ブロッコリー半分、レタス少々、ニンジン半分、ピクルス3個、エビ6匹、卵1個。2. 野菜サラダの作り方： 1）まずブロッコリーを洗い、手で小さな花蕾に分けます。次に鍋に水を入れて沸騰させます。次にブロッコリーの小さな花蕾を鍋に入れて湯通しします。 2) レタスを洗って細かくちぎります。ニンジンを洗ってピーラーで薄くスライスします。エビを洗って沸騰したお湯で茹でて、後ほど使います。 3) 漬物を細かく切って置いておきます。次に、すべての野菜を皿に盛り、砂糖大さじ半分、酢大さじ2、塩大さじ半分、チキンエッセンス大さじ半分、ゴマ油大さじ半分を加えてよく混ぜて置いておきます。 4) 卵をまず茹でてから切ります。これですべての材料を混ぜ合わせれば、おいしい野菜サラダの完成です。これらの野菜サラダはすべて生で、栄養価が非常に高いです。エビアレルギーの場合は、代わりにベーコンを揚げても構いません。 |
推薦する
ヘチマと豚肉のスープのさまざまな作り方
ヘチマの調理法はいろいろありますが、食べ方も人それぞれ好みが異なります。ここではヘチマの調理法をいく...
キウイフルーツの栽培に適した土壌（キウイフルーツの栽培に適した土壌）
キウイフルーツの成長習性キウイフルーツは一般的に標高800〜1800メートルで栽培できますが、標高1...
クリスタルグレープの効果
クリスタルグレープの紹介クリスタル グレープは、気候と日光の下で最もよく育つ木や低木です。日光が少な...
水に浸したトウモロコシのひげの効能と機能。トウモロコシのひげ水を飲んではいけない人は？
トウモロコシは食物繊維や微量元素を多く含み、体に非常に良い雑穀の一種です。それだけでなく、味も甘くて...
アマランサスはどんな見た目？アマランサスの写真と効果
麻辣菜を食べたことがありますか？スベリヒユは、別名スベリヒユとも呼ばれる自然界の山菜です。全国各地で...
チベットキノコの効能と機能
チベットキノコは、チベットキノコと新鮮な牛乳から作られた、特に自然な野生ヨーグルトです。加熱する必要...
果樹の果実着色促進法（果樹の果実をより大きく、より甘くする方法）
果樹に大きくて甘い果実を実らせる方法果樹の果実をより大きく、より甘く、より色鮮やかにしたいなら、科学...
オートミールシーフード粥の作り方
実は、オートミールシーフード581粥の栄養価がいかに高いかは、私が言わなくても皆さんご存知だと思いま...
乾燥ニンニクの最高の食べ方は？乾燥ニンニクの食べ方のヒント
新鮮なニンニクが大量に市場に出回ると、人々は表面の泥や砂を取り除き、その下のニンニクを乾燥させて保存...
オート麦の栄養価と効能、そしてオート麦を食べることの利点
人々の生活水準が向上するにつれて、健康維持への関心が高まっています。体に豊富な栄養を補給し、健康を維...
アロエベラの育て方
アロエベラは、私の友人の多くが聞いたことがあると思います。アロエベラは、サボテンに匹敵する生命力を持...
米のとぎ汁を直接花に水やりに使えますか？米ぬかを使って花に水をやる方法
米のとぎ汁を直接花に水やりに使えますか？米のとぎ汁は花に水をやるときに使えます。米水に少量のぬかと砕...
蓮の葉粥の材料と手順 蓮の葉粥の調理のコツ
蓮の葉は観賞用植物であるだけでなく、薬効や食用価値も豊富です。蓮の成分はすべて、身体に確かな助けと栄...
ヒスイの木にはどんな植木鉢が適していますか
ヒスイの木にはどんな植木鉢が適していますかセダムは素焼きの鉢、陶器の鉢、紫素焼きの鉢に適しています。...
蒸し魚醤油の効果と副作用は何ですか？
蒸し魚醤油は、新鮮で香り高い味とバラ色をしています。見た目は醤油によく似ていますが、原材料は醤油とは...