セロリの効能と機能セロリの薬効

パセリってご存知ですか？その効果と機能は何かご存知ですか？パセリはセロリの一種で、普通のセロリよりも細くて小さく、独特の香りがあります。セロリはシャキシャキとした食感、高い栄養価、そして優れた健康効果を誇ります。次にセロリの効果と働きについて紹介します。

セロリの効能と機能

1. セロリは血圧を下げる

パセリは血圧を下げることができる緑の野菜です。血圧を下げる酸性成分が含まれており、高血圧を素早く下げることができます。人間の原発性高血圧と妊娠性高血圧に優れた治療効果があります。

2. セロリはガンと闘う

抗がん作用もセロリの重要な機能の一つです。セロリに含まれるリグニンと消化中に生成されるエンテロラクトンは重要な抗酸化成分です。人体内のウイルスの活動を抑制し、がん細胞の形成を減らすことができます。定期的に摂取すると、がん、特に腸がんや大腸がんの発生を減らすことができます。

3. パセリは血液を養い、欠乏を補う

血液を養い、欠乏を補うこともセロリの重要な効果の一つです。セロリには人体に有益なさまざまな微量元素とビタミンが含まれています。その中でも、微量元素の鉄の含有量は比較的高く、赤血球の再生を促進し、人体の貧血の発生を防ぎ、顔色不良や早期脱毛に対する優れた予防効果があります。

4. セロリは熱を消し、解毒する

清熱解毒もセロリの重要な働きです。普段から肝火過多や口内炎などのさまざまな悪症状がある人は、セロリを野菜ジュースに絞り、そのまま飲むと清熱解毒に効果があり、これらの悪症状を消すことができます。