ニンニクの根の栄養価

ニンニクは球根を持つ多年生の野生植物で、山菜としてよく食べられます。根茎や葉は薬としても使われ、薬としても食用としても使える特別な食材です。ニラの栄養価や薬効は抜群です。もっと詳しく知りたい方は、編集者をフォローしてご覧ください。

ニンニクの根の効能と機能

1. ニラの栄養価

ニンニクは特に栄養価の高い山菜です。タンパク質、脂肪、粗繊維、炭水化物が含まれています。さらに、カロチン、ビタミン、鉄、カリウム、カルシウムなどのミネラルもニンニクの最も重要な要素です。これらの物質は人間の代謝に不可欠な成分です。ニンニクを適度に食べると、体のさまざまな栄養素のニーズを満たすことができ、体力の向上に大きな効果があります。

2. ニンニクの根の効能

小根ニンニクは辛味があり、性質は穏やかです。気の調整、胸の圧迫感の緩和、陽の促進など、多くの機能があります。人体の痛み、胸や腹の痛み、空腹感などのさまざまな悪症状を治療するための薬として使用できます。治療中は、適量の小根ニンニクを水で煮てから服用できます。治療効果は非常に明らかです。

3. 小さなニンニクの根は血液循環を促進し、血液の停滞を取り除くことができます

ニンニクの根は血液循環を促進し、血液の停滞を取り除き、人間のリウマチの骨の痛みや関節の痛みを治療することができます。通常の治療では、適量のニンニクの根を取り、10グラムの当帰を加え、水を加えて一緒に沸騰させます。沸騰後、薬液を取り出して1日1回服用します。5〜7日間継続して使用すると、痛みの症状が大幅に改善されます。