トマトはキュウリと一緒に食べられますか？なぜトマトはキュウリと一緒に食べられないのですか？

トマトとキュウリはどちらもよく見かける食材です。赤と緑の組み合わせは特に美味しいと考えて、一緒に食べるのが好きな人も多いでしょう。しかし、トマトとキュウリは一緒に食べてはいけないという人もいます。これは本当でしょうか？もしこれが本当なら、なぜトマトをキュウリと一緒に食べてはいけないのでしょうか?

トマトはキュウリと一緒に食べられますか？なぜトマトはキュウリと一緒に食べられないのですか？

1. トマトはキュウリと一緒に食べられない

トマトはビタミンCを多く含み、キュウリは酵素を多く含むため、トマトとキュウリを一緒に食べることはできません。トマトとキュウリが出会うと、人体にとって消化吸収しにくい物質が生成され、キュウリとトマトの栄養素が失われ、食べても効果が得られません。

2. トマトとキュウリを一緒に食べると胃を痛める

キュウリは冷たい野菜で、トマトも少し冷たいです。一緒に食べると体が冷えすぎて、脾胃虚弱や冷えを引き起こします。ひどい場合は、胃痛や慢性腸炎、下痢を引き起こすこともあり、健康に非常に悪いです。

3. トマトとキュウリは単独で食べる方が良い

トマトとキュウリを食べるときは、別々に食べるのが良いでしょう。そうすることで、人体は健康に害を与えることなく、それらの栄養素を吸収することができます。トマトは生で食べたり、スープにしたりすることができます。人体にさまざまなビタミンと大量のリコピンを提供することができ、老化を遅らせ、体重を減らし、3つの高症状の発生を防ぐことができます。