マラン魚の栄養価と薬効

マラン魚は中国でよく見られる魚で、北西部の高原を除くほとんどの地域で生産されています。脊椎動物門魚類コイ科に属し、栄養価が非常に高く、健康維持効果に優れ、一定の薬効があります。マラン魚についてもっと知りたい場合は、編集者をフォローしてご覧ください。

マラン魚の効能

1. マラン魚の効能

中医学の観点から見ると、カジキは性質が穏やかで、味が甘く、毒性がなく、胃を温め、脾胃の働きを調整します。人間の吐き気、嘔吐、脾胃虚弱、下痢など、多くの一般的な病気の予防と治療に使用でき、治療効果が特に優れています。

2. マラン魚の栄養

マラン魚は栄養価の高い水生魚です。100グラムのマラン魚には、タンパク質が18.1グラム、脂肪が5グラム、ビタミンA、ナイアシン、ビタミンEが約10ミリグラム含まれています。これらの栄養素に加えて、マラン魚にはリン、鉄、マンガン、亜鉛、セレンなどの微量元素も含まれています。マラン魚を食べると、体に栄養を与え、老化を遅らせることができます。

マラン魚の薬効

1. 腹部膨満を治療する

サバには一定の薬効があり、人体の腹部膨満や消化不良に優れた治療効果があります。通常の治療では、サバの身300グラム、ビンロウの実のスライス3グラム、クローブ1個、花椒2グラムを水と一緒に煮込んでスープにし、1日1回服用します。

2. 吐き気や嘔吐を治療する

マラン魚は人間の吐き気や嘔吐にも明らかな治療効果があります。治療中は、マラン魚200グラム、カルダモン2グラム、皮をむいたピーナッツ50グラムを用意する必要があります。これらを一緒に入れ、水を加えて煮込みます。沸騰したら、さらに30分間煮込みます。煮込んだ後、食用塩を加えて味付けします。よく混ぜた後、取り出してそのまま食べます。3〜5日間使用すると、症状が大幅に緩和されます。