骨折した患者さんに良い食べ物は何ですか？骨折した患者さんに適した食べ物

骨折は人生で予期せず起こることが多く、事故に遭ったときに最もよく見られる副作用です。骨折後は長期間の休息が必要で、食事にもっと注意を払う必要があります。血液循環を促進し、痛みを和らげ、骨折を予防する食品をもっと食べるべきです。では、骨折後の身体の回復に最適な食品は何でしょうか？

骨折後に食べる食べ物

1. 高タンパク質食品

骨折患者は骨折後に高たんぱく質食品を多く摂取する必要がありますが、骨折の初期段階では軽食にする必要があります。骨折後約2週間後に高たんぱく質食品を補給することができます。これにより、体の活力の回復が促進され、骨折した骨の再生が加速され、病気の回復に大きな利益をもたらします。

2. ビタミンDが豊富な食品

骨折患者は骨折後に運動が困難になることが多く、そのため多くの患者は屋内で療養し、日光を浴びることができません。これにより、患者の体はビタミンD欠乏症に悩まされます。最良の方法は、魚や動物の肝臓、卵黄など、ビタミンDが豊富な食品を患者に早めに与えることです。これにより、患者の体は豊富なビタミンDを吸収し、傷の治癒を促進します。

3. 水分を多く含む食品

骨折した患者は、回復期には水分の多い食品を多く摂取する必要があります。沸騰したお湯をたくさん与えるだけでなく、水分の多い果物や野菜も食べる必要があります。骨折後は患者の活動レベルが低下するため、便秘になりやすくなります。適時に水分を補給し、腸を詰まらせないようにすることが、便秘を防ぐ最善の方法です。

4. 高カルシウム食品

骨折した患者が高カルシウム石を多く食べるのは正しいことです。微量元素カルシウムは人体の骨の発達と再生を促進する重要な栄養素であるため、身体の回復に大きな利益をもたらします。骨折した患者は休息期間中に、カルシウム含有量の高い骨スープや牛乳を多く飲むと、骨折した骨の再生を効果的に促進し、回復を早め、患者の痛みを軽減できます。