献血前の注意事項 献血後の注意事項

自発的な献血は我が国の基本的な国家政策です。それは愛と献身の最高の表現であり、命を救い、負傷者を助ける崇高な行為でもあります。しかし、献血は盲目的であってはなりません。献血の前後には特別な注意が必要なことがいくつかあります。

献血前に注意すべきこと

1. 献血をする前に、年齢と体重に関する一定の要件に注意する必要があります。通常の身体検査に合格した健康な人だけが献血できます。オンラインで献血する前に、自分の体調をチェックして、献血の要件を満たしているかどうかを確認する必要があります。

2. 献血をする前に、献血は盲目的かつ衝動的な行為ではないことにご注意ください。貧血、白血病、エイズを患っている人は献血に適していません。また、最近手術を受けた人は献血にさらに適していません。血液疾患のある人は献血後に他人の健康を危険にさらす可能性があり、体内に血液が不足している人は献血後に自分の健康を害します。

献血後の注意事項

1. 献血後はしばらく休み、焦らずに綿棒で採血部位を押さえてください。出血が止まるまで5分から10分程度です。献血の翌日は、針穴から汚水が血管内に入らないように、針穴の衛生にも注意する必要があります。

2. 献血後は、栄養補給、特に体液の補給にも注意する必要があります。条件が許せば、赤身の肉、卵、豚レバー、大豆製品をもっと食べることができます。セロリやほうれん草などの新鮮な野菜も食べることができますが、サプリメントを摂取することはできません。また、献血後に食べ過ぎたり飲み過ぎたりすることは、健康に悪影響を及ぼします。

3. 献血後24時間以内には、激しい運動をしないように注意してください。高温作業、高所作業、スポーツ競技に従事する人は、適時の休息に注意する必要があります。特に献血後に身体の疲労を感じる人は、十分な睡眠を確保する必要があります。