シロキクラゲとレッドデーツのスープの効能と機能。シロキクラゲとレッドデーツのスープの作り方

シロキクラゲとナツメのスープは、多くの人に愛されているデザートです。気を養い、気血を補い、肌を美しくします。定期的に使用すると、老化を遅らせることもできます。しかし、シロキクラゲとナツメのスープの効果を理解していない人もいれば、このデザートの作り方を知らない人もいます。今日、編集者はこの点に関するいくつかの知識を具体的に紹介します。

シロキクラゲとナツメのスープの効能と機能

1. 気血を補い、肝臓を保護する

シロキクラゲとナツメのスープは美味しいだけでなく、気血を補い、人体の肝臓を保護し、人体の肝臓の解毒機能を高めることができます。 これは、シロキクラゲとナツメのスープに微量元素の鉄分が豊富に含まれており、体の造血機能を高め、体の免疫力を高め、肝細胞を修復できるためです。 人体の気血不足や肝機能障害に対して非常に明らかな調整効果があります。

2. デリケートな肌に栄養を与える

キクラゲとナツメのスープの重要な効果は、デリケートな肌に栄養を与えることです。このデザートに使用されているナツメは、気と血を補い、顔色をバラ色にすることができます。キクラゲは、アミノ酸と天然ケラチンと多糖類が豊富な天然菌類の成分です。これらの物質はデリケートな肌に栄養を与え、損傷した皮膚細胞を修復します。これらを一緒にデザートにすると、デリケートな肌に栄養を与える効果がさらに顕著になります。

シロキクラゲとナツメのスープの作り方

1. シロキクラゲとナツメのスープを作るときは、シロキクラゲ 1 個、ナツメ 10 個、蓮の実一握り、適量の氷砂糖を用意する必要があります。用意した白キノコをあらかじめぬるま湯に浸しておきます。浸した後、取り出して洗い、黄色い根を取り除き、細かく裂きます。

2. 蓮の実はあらかじめきれいな水に浸して洗って鍋に入れます。次にナツメを洗って細かく切り、種を取り除いて鍋に入れます。最後にきれいな水と加工した白キクラゲを加え、氷砂糖を加えます。

3. 鍋に蓋をして強火で沸騰させ、弱火で約40分間煮込みます。鍋の中の紅棗と白キクラゲのスープが柔らかく、粘り気が出て濃厚になったら火を止めます。火を止めた後、取り出して冷まします。適温になったらそのままお召し上がりいただけます。