キャベツジュースの絞り方

健康を維持し、体に多くの栄養素を吸収させるために、野菜ジュースを飲むのが好きな人はたくさんいますが、野菜ジュースの作り方がわからない人もいます。今日、編集者はキャベツジュースの作り方のチュートリアルを紹介します。これにより、誰もがキャベツジュースの絞り方を理解できます。学んだ後、自宅で簡単においしいキャベツジュースを作ることができます。

キャベツジュースの絞り方

1. キャベツジュースを作るときは、新鮮で柔らかいキャベツを用意し、外側の古い固まりを取り除き、中のキャベツをすべて洗って水を切り、葉をちぎり、ジューサーを用意し、準備したキャベツをジューサーに入れ、適量の純水を加え、ジューサーを作動させ、絞った液体をカップに注ぎます。これが自家製キャベツジュースです。

2. 自宅にジューサーがない場合は、他の方法でキャベツジュースを作ることもできます。作るときは、事前に用意した新鮮なキャベツを洗って水を切り、葉を取り除き、沸騰したお湯で1〜2分間茹でて取り出し、水を切り、ペースト状に切り刻んで清潔なガーゼで包み、強く絞ります。流れ出る液体も栄養価の高いキャベツジュースです。

キャベツジュースのレシピ

1. リンゴとキャベツのジュース

キャベツジュースは、さまざまな果物や野菜でも作ることができます。キャベツジュースを作るのに最も理想的なパートナーはリンゴです。作るときは、新鮮なキャベツ200グラム、リンゴ1個、レモン半分、適量の蜂蜜を用意する必要があります。用意した新鮮なキャベツを洗って切り分け、適量の純水を加えてジューサーに入れてジュースを作ります。リンゴの皮をむき、スライスします。レモン汁を取り出し、キャベツのジュースと混ぜます。ジューサーに戻して、もう一度ジュースを絞ります。絞った後、取り出して蜂蜜を加えて味を整えます。

2. パイナップルとキャベツのジュース

キャベツジュースを作るときは、適量のパイナップルを加えることもできます。キャベツジュースだけでは味が良くないためです。適量のパイナップルを加えると、完成したキャベツジュースは甘酸っぱくてさわやかになります。作るときは、パイナップル半分とキャベツ200グラムを用意する必要があります。別々に洗って、一緒にミキサーに入れます。ジュースを絞り、取り出してカップに入れ、飲む前に蜂蜜を加えて味を整えます。