ユリの効能と働き、ユリの食べ方

ユリは美しく観賞価値があり、多くの人に愛されています。ユリは見た目が美しいだけでなく、食べることもできます。今日はユリの食べ方と、ユリの効能や機能についてご紹介します。

ユリの効能と働き、ユリの食べ方

1.ユリの食べ方- ユリ粥

ステップ 1: 米ともち米を 1 時間前に浸し、浸した材料を脇に置いておきます。

ステップ 2: ユリ、ナツメ、緑豆を事前に洗って置いておきます。

ステップ3：浸しておいた米ともち米を鍋に入れて強火で煮込みます。

ステップ4：米ともち米の水が沸騰したら、ユリを加えて一緒に調理します。

ステップ 5: 鍋の中の水の量に応じて、3 時間以上かけてゆっくりとシチューを煮込みます。

ステップ 6: 次に、ナツメ、緑豆、氷砂糖を加え、蓋をしてお粥を煮始めます。

ステップ 7: すべての材料が柔らかくなったら、味付けに氷砂糖を加えます。

2.ユリの花の食べ方 - 蒸しユリ

まず、ユリの花びらを選んで蜂蜜と混ぜます。

2番目：ユリの蜂蜜を蒸し器に入れて、火が通るまで蒸します。

3.ユリの花の食べ方 - ユリあん

まず、小豆1ポンドを用意し、ユリとハスの種を洗って水に浸します。

2. 小豆と水を絞ってあんこを作ります。

3：ユリと蓮の実を熱湯で煮て、あんこを加えます。

4.ユリの効能と機能

ユリは性質が穏やかで、肺を潤し、咳を和らげ、栄養を与え、熱と毒素を取り除きます。解毒と解熱のために夏に摂取するのに適しています。