レモンジュースの効能と禁忌

レモンは美容を愛する女性に人気のフルーツの一つで、ビタミンCが豊富です。シミを薄くし、肌を若返らせるのに役立ちます。しかし、どんな状況でもレモンジュースを飲める人は少ないのです！編集者がその理由を明かします。

レモンジュースの利点と禁忌は何ですか?

1. レモンジュースは腎臓結石を効果的に予防します。

レモンには大量のクエン酸塩が含まれており、カルシウム塩の結晶化を効果的に阻止できることがわかっています。レモン水には大量のクエン酸塩が含まれており、カルシウム塩の結晶化を抑制して腎臓結石の形成を防ぎ、慢性腎臓結石の患者の一部では結石の数を減らすことさえできます。

2. レモンジュースには心臓血管疾患の予防と治療効果があります。

レモンジュースは血液凝固を緩和し、体内のカルシウムイオンの動きを遅くします。したがって、高血圧や心筋梗塞を予防し、治療を助けることができます。

レモンジュースのタブー

レモンジュースにはフルーツ酸が含まれており、生理中にレモンジュースを飲むと腹痛を引き起こす可能性があります。

酸っぱすぎるレモンジュースは歯や胃に刺激を与える可能性があるので、適度に飲む必要があります。

また、レモンジュースは腹痛や膨満感のある人、風邪やインフルエンザの人には適しておらず、アスピリンなどの薬と混ぜてはいけません。