心臓血管疾患患者に適した果物

心臓血管疾患や脳血管疾患は、高齢者の健康にとって常に脅威となっています。以下の果物を食べることで、体調を整える効果が得られます。

1. パイナップル

パイナップルジュースには一定量のバイオサイドとブロメラインが含まれており、血栓を溶解し、血栓の形成を防ぎ、冠状動脈塞栓症や脳動脈塞栓症を緩和することができます。

ビタミンPが含まれており、体内の毛細血管を改善し、出血を予防および治療します。また、環状アデノシン一リン酸は血管を拡張し、心臓の収縮力を高めます。

3. アップル

ペクチン、ビタミンC、マグネシウムやカリウムなどの微量元素が含まれており、血液中のコレステロール含有量を下げ、血圧を下げ、脳血栓症の発生を減らすことができます。

4. バナナ

カリウムが豊富に含まれており、高血圧患者の血圧を安定させるのに役立ちます。

ビタミンCが豊富に含まれており、脂肪分解を促進し、血管を柔らかくし、コレステロールを下げる効果があります。

血液中のコレステロール含有量を下げ、高血圧、心臓血管疾患などの予防と治療に効果的です。

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