乾燥ドリアンを食べることの栄養価と利点

ドリアンは熱帯の果物です。私たちは生で食べることを選びます。完熟してから食べるのが成功です。香りがあります。同時に、乾燥したドリアンも美味しく、栄養価も高いです。

乾燥ドリアンの栄養価

2. 乾燥ドリアンの栄養価1) 乾燥ドリアンは高タンパク質で高炭水化物の食品です。乾燥ドリアンにはビタミンや微量元素が豊富に含まれています。

2) 乾燥ドリアンは栄養価が高く、成長期にある青少年に最適で、病後の体力が落ちている人や妊婦にもよい。

3) 最近はベジタリアンを好む人が増えています。ベジタリアンがベジタリアン料理を長期間食べ続けると十分な栄養を摂取することが難しくなるため、乾燥ドリアンをもっと食べることができます。

4) 乾燥ドリアンにはビタミン C が豊富に含まれており、体の免疫力を高める効果もあります。乾燥ドリアンの微量元素には亜鉛とセレンの含有量が非常に多く、思考力を向上させ、記憶力を高めることができます。