サンザシアップルスープの材料と作り方

皆さんはサンザシとリンゴを食べたことがあると思いますが、サンザシとリンゴで作ったサンザシリンゴスープを味わったことがありますか？これは健康に非常に良いスープです。美容効果があり、消化を助け、唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒すという重要な働きがあります。では、このサンザシアップルスープの材料と作り方は何でしょうか?以下、一つずつ説明させていただきます。

サンザシアップルスープの材料と作り方

サンザシアップルスープの材料

サンザシとリンゴのスープを作るとき、サンザシとリンゴは最も重要な材料です。サンザシ300グラムとリンゴ1個が必要です。そして、適量の水と少量の氷砂糖があります。

サンザシアップルスープの作り方

1. 準備したサンザシとリンゴをすべてきれいな水で洗い、サンザシの茎と芯を取り除き、後で使用するためにサンザシの果肉を取り出します。

2. 洗ったリンゴの皮と芯を取り除き、ナイフで好みの大きさに切り分けて置いておきます。

3. 適量の水を鍋に入れ、加工したサンザシの肉と切ったリンゴのかけらを鍋に入れ、火をつけて煮ます。強火で沸騰したら、中火または弱火にして約30分煮込みます。サンザシとリンゴのスープが完成し、取り出して食べることができます。

4. サンザシとリンゴのスープを作るとき、少量の白キクラゲとユリを加えると、スープの栄養価が高まり、味も良くなります。陰と肺を養うのに重要な役割を果たし、肺の乾燥を解消するのに効果があります。