ドライイチジクの食べ方 ドライイチジクの食べ方のヒント

ドライイチジクは甘くて濃厚な味のドライフルーツ食品の一種で、栄養価が高く、健康に優れた効果があります。ただ、ドライイチジクの食べ方を知らない人や、一番美味しい食べ方を知らない人もいるのです。では、ドライイチジクはどのように食べればよいのでしょうか?ドライイチジクの一般的な食べ方は後ほど書きますので、読んでいただければわかると思います。

ドライイチジクの食べ方 ドライイチジクの一般的な食べ方

1. ドライイチジクは冷たくして食べることもできる

干しあんずを使った冷菜を作るのも良いアイデアです。干しあんずを柔らかくなるまであらかじめ水に浸して千切りにし、残ったスイカの皮を剥いて洗って千切りにします。一緒にしてバルサミコ酢、薄口醤油、少量の塩を加え、最後に適量のごま油を加えます。よく混ぜたら食べられます。

2. 干しイチジクはお粥を作るのに使える

干しイチジクのお粥を作るのも、一般的な食べ方の一つです。適量の干しイチジクを洗い、スライスして、もち米と一緒に鍋に入れ、水を加えて一緒に炊きます。沸騰したら火を弱めて、ゆっくりとお粥にします。炊き上がったら取り出して食べます。胃腸を整える効果があります。

3. ドライイチジクはお茶として使える

干しイチジクをお茶にして食べるのも良い食べ方です。干しイチジクを30グラム刻み、フライパンに入れて炒めます。半分焦げたら取り出し、10グラムずつ取り出してティーカップに入れ、適量の白砂糖を加え、沸騰したお湯を注ぎます。5分間浸した後、カップの蓋を開けて冷ましてから飲むことができます。