水に浸したドライイチジクを飲むことのメリット

生のイチジクを食べたことがある人は多く、その味は甘く、栄養が豊富であることは知っていますが、ドライイチジクについてはご存知ですか？ドライイチジクを水に溶かして飲むとどんな効果があるかご存知ですか？このイチジクは新鮮なイチジクの栄養素のほとんどを保持しており、保存や持ち運びが簡単です。水に溶かして飲むと、栄養を補給し、病気を予防できます。詳しく知りたい場合は、以下の詳細な紹介をお読みください。

1. 消化を促進し、腸を潤す

干しイチジクを浸した水を飲むと、人体にさまざまな酸性成分といくつかの天然酵素を補給することができます。これらの成分は人体に入ると、胃液の分泌を促進し、胃腸での食物の消化と吸収を加速し、食欲を増進し、消化を促進します。また、干しイチジクを水に浸して飲むと、腸内に溜まった老廃物を排出し、腸に潤いを与えて便秘を解消する効果もあります。

2. 血圧を下げ、冠状動脈疾患を予防する

水に浸した干しイチジクを飲むと、人間の心臓血管系に大きな保護効果があります。それに含まれるリパーゼと加水分解酵素は、人体の脂肪含有量を減らし、血液中の脂肪とコレステロールの代謝と分解を促進し、血管を柔らかくし、血液循環を促進し、血圧を効果的に下げ、冠状動脈性心疾患の発生を減らします。

3. がんを予防する

今はガンが怖い時代です。干しイチジクを浸した水を定期的に飲むようにすれば、ガンの発生を効果的に予防できます。干しイチジクに含まれるソラレンやベルガモットラクトンなどの有効成分は天然の抗ガン物質だからです。体の免疫力を高めるだけでなく、細胞のガン化を防ぐこともできます。人間に多く見られる胃ガン、腸ガン、リンパ腫に対して明らかな予防効果があります。

4. 美容とスキンケア

美容を愛する女性は皆、肌の老化を遅らせ、美しい顔を持ちたいと願っています。この時、干しイチジクを浸した水を飲むことを心がければ、肌の美化と栄養補給に重要な役割を果たすことができます。干しイチジクにはさまざまなビタミンや微量元素が含まれているため、肌に栄養を与え、皮膚細胞の新陳代謝を促進し、皮膚の抗酸化能力を高めます。効果的に色素を薄くし、しわを減らすことができます。