オレンジを煮ると咳止めに効果があるのか​​?咳止めにオレンジを煮る方法

冬は空気が乾燥し、寒さも厳しく、呼吸器疾患が蔓延しています。咳や痰などの症状に悩まされる人も多いでしょう。オレンジを煮ると咳が治ると聞いて、試してみたいという人もいるでしょう。この方法は本当に効果があるのでしょうか?オレンジを煮ると本当に咳が治るのなら、どのように調理すればいいのでしょうか?

煮たオレンジは人間の咳に一定の治療効果があります。オレンジの皮にはヘスペリジンと芳香物質が大量に含まれており、気管を拡張し、気管内の重篤な症状を取り除き、痰の希釈と排出を早め、咳の症状を大幅に改善することができます。ただし、この方法は咳が始まったばかりの人にのみ適しています。咳が長く続き、症状がひどい場合は、煮たオレンジを食べても有意な治療効果はまったくありません。

咳を治すためにオレンジを煮る方法

方法1

1. 咳止めのためにオレンジを煮る場合は、傷がなくペクチンを含まない新鮮なオレンジを選ぶ必要があります。薄い塩水に10分間浸した後、取り出してきれいな水で洗い、清潔なフルーツナイフで切り分けます。

2. 切ったオレンジを小鍋に入れ、少量の水を加えて一緒に煮ます。沸騰したら、適量の氷砂糖または蜂蜜を加えて煮続けます。煮終わったら取り出して冷まし、オレンジジュースを飲み、オレンジの果肉を食べ、1日2〜3回食べます。

方法2

咳を治すためにオレンジを調理する別の方法があります。オレンジを洗って半分に切り、ボウルに入れます。オレンジの果肉に少量の塩を振りかけ、箸でオレンジの果肉にいくつかの小さな穴を開けてから、鍋で蒸します。蒸した後、オレンジの果肉を取り出して食べます。ジュースを飲むと、咳の症状をすぐに緩和することもできます。

方法3

オレンジを煮て咳を治したい場合は、オレンジをきれいな水で洗い、皮をむき、果肉をジューサーに入れてジュースを抽出し、オレンジの皮を洗ってきれいな水を入れた鍋に入れて煮ます。煮た後、さらに30分間煮て、煮たジュースを取り出し、オレンジと混ぜて直接飲みます。

<<:  白砂糖蒸し柑橘の効能と機能

>>:  蒸しオレンジの作り方

推薦する

丸ナスの切り方 丸ナスの自家製切り方

丸ナスは、この季節に最もよく見られる野菜です。肉質が柔らかく、栄養価も優れています。多くの人が好んで...

香りのよい鳥に水をやる方法

キンポウゲの水やりのヒントキンギョソウは、ゴマノハグサ科キンギョソウ属の植物です。キツツキは湿気の多...

ワイルドライスの茎の栄養価と食べ方

ワイルドライスの茎は毎日食べても美味しい一品です。私たちは普段、家庭で料理をしますが、水竹は特に人気...

ワイルドライスの茎の食べ方 美味しく食べる方法

ワイルドライスの茎は栄養価の高い水生野菜です。見た目はほとんどが緑または白で、肉質は柔らかく、味も魅...

黄白粥の作り方と効能

黄柏については、誰もが聞いたことがあるでしょう。黄柏は伝統的な中国の薬材で、優れた効能があることは誰...

レタス種子粉末の効能と機能 レタス種子粉末の薬効

レタスは、人々が特に好んで食べる緑の葉野菜の一種です。スープにしたり、生で食べたりできます。シャキシ...

カラフルな鉄の木を上手に育てる方法

カラフルな鉄樹の生育条件七色の鉄樹は日光を好みます。最も良い生育環境は直射日光または明るい散乱光です...

パールスパイダープラントの栽培方法と注意点

パールスパイダープラントは、恋人の涙やエメラルドビーズとも呼ばれる美しい多肉植物です。ユニークな形と...

香りのよい宝石のバラの長所と短所 香りのよい宝石の特徴の紹介

バラには多くの品種があり、その中にはより強い香りを持つバラもあります。その名はフレグラントジェム。そ...

栗を食べることのメリットとその効果

栗は私たちの生活で最も一般的なナッツの食材です。栗は毛栗や中国栗とも呼ばれています。栗の果肉は淡黄色...

竹茸のおすすめ調理法

おいしい食べ物の誘惑に抗える人はいないと思います。特に甘いものが好きな女の子はそうです。実際、私は昔...

玉ねぎを早く育てる方法(鉢植えの玉ねぎを早く育てる方法)

鉢で玉ねぎを早く育てる方法玉ねぎを早く育てるにはどうすればいいでしょうか?春と夏には、発泡スチロール...

ブドウを食べるとどんなメリットがありますか? ブドウを食べるとどんなメリットと効果がありますか?

ブドウは「四大果物」の第一位として知られ、人生で最も人気のある果物の一つです。秋に大量に手に入ります...

白いサツマイモの揚げ物

生のサツマイモは熱を消し、解毒作用があり、甘くてサクサクしていて、喉の渇きを癒すことができます。これ...

ドラゴンフルーツを便利に食べる方法 ドラゴンフルーツの正しい食べ方

ドラゴンフルーツは、市場で最も一般的な熱帯果物です。その外観は主にバラ色で、緑色の薄片状の物質が含ま...