ベルガモットを食べるとどんな効果がありますか？

ベルガモットは美しい観賞用植物です。ミカン科に属します。この植物の果実は明るい黄色で、開いた仏陀の手のように見えるため、この名前が付けられました。見た目が美しいだけでなく、この植物は人間が食べることも、薬として使用することもできます。食用と薬用の両方の効果が抜群です。

ベルガモットの効能と機能

1.肝臓を鎮め、気を整える

ベルガモットは、性質が穏やかで酸味のある果物です。肝経と胆経に入り、肝胆の機能を高め、肝気を鎮め、気を調節します。肝気の不調和によって引き起こされる胸や肋骨の痛み、不眠症、物忘れ、イライラに対して、優れた調節効果と予防効果があります。必要に応じてスライスして水に浸して飲むことができます。

2. 脾臓と胃の調子を整える

ベルガモットには、さまざまな微量元素やミネラル、天然の揮発性油が含まれています。脾胃を調整し、脾胃の消化機能を改善します。人体の脾胃の不調和、中気の沈下、消化不良、食欲不振、嘔吐に対して一定の緩和効果があります。必要に応じて、ゴマノハグサやエンゴサクなどの漢方薬と組み合わせ、煎じ薬にして摂取することもできます。

3.肺に潤いを与え、咳を和らげる

ベルガモットは人体の心肺機能を改善し、人体のさまざまな炎症を解消します。摂取後、肺を潤し、咳を和らげる重要な役割を果たします。日常生活では、肺炎や気管支炎を予防するためにお茶を淹れるのに使われています。湿熱咳嗽や痰過多などの症状があるときは、ベルガモットをピネリアやショウガの皮などの漢方薬と一緒に煮てスープを飲むと、咳や痰の症状を素早く和らげることができます。

4. デリケートな肌に栄養を与える

ベルガモットには植物精油も豊富に含まれています。精製・加工されたベルガモット精油は肌に直接塗ることができ、また様々な化粧品の製造にも使用できます。肌の炎症を解消し、肌の再生を促進し、肌表面の油分バランスを保つことができます。定期的に使用すると、デリケートな肌に栄養を与え、肌の老化を遅らせることができます。ベルガモットから抽出された植物エッセンシャルオイルは、心を浄化し、感情を調整し、負のエネルギーが人体に悪影響を及ぼすのを防ぐこともできます。