咳を和らげるキンカンの食べ方

キンカンには咳を和らげ、痰を減らす効果があることはよく知られています。しかし、咳や痰があるときにキンカンを食べても、痰を減らして咳を和らげる効果があまりないと感じる人もいます。実は、これは使い方に直接関係しています。効果を最大限に引き出したいなら、正しい食べ方をマスターしなければなりません。今日は、咳を和らげる効果を最大限に得るためのキンカンの食べ方を紹介します。

ゴールデンオレンジを使って咳を和らげる方法

氷砂糖入りマネータンジェリン

1. キンカンを氷砂糖と一緒に食べると、咳の緩和に特に効果的です。必要な場合は、新鮮なキンカンを用意し、表面をきれいな水で濡らしてから、適量の小麦粉を塗り、強くこすり、きれいな水で洗い流し、薄い塩水に 15 分間浸します。これにより、キンカンの表面の果実ワックスがすべて除去されます。

2. 清潔な果物ナイフでキンカンの表面に数か所切り込みを入れ、そのまま養生鍋に入れ、適量の氷砂糖と少量の塩を加え、適量の水を加えて加熱し、沸騰させます。中火で30分ほど煮込み、お茶の代わりにスープを飲み、最後に中のキンカンを食べます。特に咳止め効果があります。

塩漬けキンカン

1. 塩に浸したキンカンにも咳止め効果は明ら​​かです。新鮮なキンカンをきれいな水で洗って置いておきます。清潔なガラス瓶を用意し、高温殺菌し、適量の食塩を加え、適量の純水を入れて食塩を溶かし、加工したキンカンを直接塩水に浸します。

2. キンカンをできるだけ早く浸したい場合は、キンカンの表面に小さな穴をいくつか開けて、塩水に密封し、約10日間浸すこともできます。浸した後、キンカンを取り出して直接食べることができます。人間の気管炎を予防および緩和し、咳を和らげ、痰を減らし、人の呼吸を妨げないようにします。咳が蔓延している冬に食べるのに最適です。

水に浸した金色のオレンジ

水に浸したキンカンを飲むのも咳止め効果は明ら​​かですが、水に浸してキンカンを使うときは、必ずキンカンをきれいに洗ってから薄切りにし、蜂蜜を加えて数時間漬け込みます。漬け込んだ後、取り出してカップに入れ、温かいお湯を注ぎ、よく混ぜてから直接飲みます。1日に何度も飲むことができ、特に咳止めや痰の軽減に効果的です。