ザクロを食べると種は吐き出されますか？ザクロの種を食べるとどんな効果や働きがありますか？

ザクロは毎年秋になると大量に実り、市場に出回ります。ザクロを摘んで皮を剥くと、赤い瑪瑙のようなザクロの種が見えます。しかし、人々が目にするザクロの種は、外側が赤い果汁の層で覆われていて、内側に白い種があります。それが本物のザクロの種です。しかし、このザクロの種子は利用価値も高く、薬として使用したり、健康食品にして人が食べたりすることができます。

ザクロを食べるとき、種を吐き出しますか？

1. ザクロの正しい食べ方は、食べるときに種を吐き出すことです。人々がザクロを食べるのは主に甘くて魅力的な赤い果汁のためです。白いザクロの種は殻が固く、食べた後に消化されにくく、胃腸への負担が増します。ひどい場合は、人体の胃腸粘膜を損傷します。

2. ザクロを食べるとき、ザクロの種は吐き出さなければなりませんが、捨ててはいけません。ザクロの種はまだ高い利用価値があるからです。ザクロの種を集めて加工し、ザクロの種の粉末にしてください。水で直接飲むことができます。粉砕した後、薬として使用することもできます。痛みを和らげ、出血を止め、収斂して下痢を止めるのに重要な役割を果たします。

ザクロの種を食べることの効果と機能

1. 脳卒中を予防する

脳卒中は人間の健康を脅かす主要な死因です。中高年は特に心血管や脳血管の機能が低下しているため、脳卒中になりやすいです。日常生活でザクロの種を多く食べると、ザクロポリフェノールが体内に吸収され、血管壁の強度と弾力性が高まり、血液循環が促進され、脳卒中を予防できます。

2. デリケートな肌に栄養を与える

ザクロの種をすりつぶしてザクロの種粉にした後、熱湯で煎じて直接飲むことができます。これにより、ザクロの種に含まれる大量のザクロフェノール、一部のアントシアニン、さまざまなビタミンやアミノ酸が人体に吸収され、肌を保護し、シワを防ぐだけでなく、皮膚細胞の再生と新陳代謝を促進し、人の肌を滑らかで弾力のあるものにします。

3. 血糖値を調節する

高血糖症も現代人によく見られる病気で、人間の健康を直接脅かす可能性があります。ザクロの種は血糖値を調節できる健康食材です。健康食材として食べると、血糖値を下げ、糖尿病の発症率を減らすことができます。