新鮮なオレンジの皮の効能、機能、薬効

新鮮なオレンジの皮を集め、天日干しし、長期間保存すると漢方薬が作れることは誰もが知っています。その時のオレンジの皮には高い薬効があることは知っていますが、生のオレンジの皮の効果や働きについてはあまり知られていません。実は、蒸してエキスにする以外にも、生のオレンジの皮には高い利用価値があり、健康効果も優れており、人体にいくつかの利点があります。

新鮮なオレンジの皮の効能と機能

1. 乗り物酔いを軽減する

多くの人が車や船に乗るときに、吐き気、嘔吐、めまいなどの悪影響を経験することがよくあります。人々はこれらの症状を乗り物酔いまたは船酔いと呼んでいますが、新鮮なオレンジの皮はこれらの悪影響に対して明らかな治療効果があります。人々は車や船に乗るときに新鮮なオレンジの皮をいくつか持ち歩くことができます。気分が悪くなったら、新鮮なオレンジの皮を取り出して半分に折り、鼻の下に置いて強く絞ります。このとき、水分が噴き出し、乳首と鼻孔を通して人体に吸収され、乗り物酔いや船酔いの症状を緩和します。

2. 去痰および咳止め

新鮮なオレンジの皮は、乾燥させたミカンの皮にすると肺を潤し、咳を和らげる効果があり、この新鮮なオレンジの皮の効能も非常に優れています。咳や痰などの症状があるときは、新鮮なオレンジの皮、生姜、黒砂糖などの材料を鍋に直接入れ、適量の水を加えて沸騰させます。調理後、スープを取り出して飲むと、痰がなくなり、咳が治まり、人間の呼吸器系ができるだけ早く回復します。

3. 食欲を増進する

食欲を増進し、消化を促進することも、新鮮なオレンジの皮の主な効果です。新鮮なオレンジの皮には乾燥したオレンジの皮と豊富な揮発性油が含まれているためです。お粥やスープを作るとき、新鮮なオレンジの皮を洗って刻み、お粥やスープに直接入れることができます。こうすると、お粥やスープにほのかなオレンジの香りが付き、食欲がそそられるように感じられます。また、含まれる揮発性油は胃腸を刺激し、胃腸の運動を速め、胃腸での食物の消化と吸収を速めます。

4. ビタミンサプリメント

新鮮なオレンジの皮の味はオレンジの果肉ほど良くはありませんが、人体に有益なビタミンも多く含まれています。ビタミンAとビタミンCの含有量は比較的高く、良質の新鮮なオレンジの皮を料理やスープ作りに使うと、体はそこに含まれるビタミンを吸収して利用することができ、通常の代謝中にこれらのビタミンに対する体の需要を満たすことができます。