6種類の味のナツメ粥

六味紅棗粥は、帯下のある女性に便利な食事療法として知られています。一緒に学びましょう。

6種類の味のナツメ粥

六味紅棗粥の紹介

〖作り方〗：柴胡、スベリヒユ、赤シャクヤク、エンゴサクに水1000mlを加え、強火で沸騰させ、弱火で30分煮ます。残渣を取り除き、汁は取っておきます。汁を使って米とナツメを炊き、お粥が炊けるまで煮ます。ヤムイモの茎と砂糖を加えてよく混ぜます。

【使用方法】：一度に全部服用してください。

【効能】：熱や湿を取り除き、瘀血を取り除き、痛みを和らげます。湿熱や気血の滞りによる月経困難症、月経前の下腹部痛、暗赤色の血、かたまりのある濃い血、黄色っぽいおりものなどの症状に適しています。

付録: その他の関連する食事療法

1. バラの根を9〜15グラム取り、水で煎じて飲むと、帯下を治療できます。

2. アサリご飯：アサリ100グラムを洗い、生姜汁、醤油、料理酒などの調味料でマリネします。もち米を炊いている間に水がなくなりそうになったら、アサリをご飯に加え、弱火で煮て召し上がりください。五臓六腑を滋養し、精血を改善し、発汗を抑える効果があります。子供の寝汗、女性の慢性下痢、白帯下、血栓、白斑などを治すことができます。

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