トウモロコシの茎粥の作り方
|
朝食は私たちの体にとってとても重要です。朝食で十分な栄養を摂らないと、一日中だるさを感じてしまいます。これが長い間続くと、体は徐々に不健康になり、多くの病気を引き起こします。したがって、朝食はとても重要であることは事実です。今日は、健康を促進する栄養豊富なトウモロコシの茎のお粥の具体的な作り方を紹介します。 トウモロコシの茎粥の材料の準備トウモロコシの茎、大豆、重曹 トウモロコシの茎粥を作る手順1. トウモロコシの茎を水で洗い、不純物がないことを確認します。大豆も水で洗います。 2. 洗ったトウモロコシの茎を鍋に入れ、大豆を加え、沸騰するまで強火にし、火を止めて1時間煮込み、適量の重曹を加えます。 3. 1時間後、再び火をつけて調理します。約20分で完成します。その後、さらに1時間煮込みます。 4. 煮込んだ後、食べる前にさらに10〜20分ほど煮込みます。トウモロコシの茎粥を作るコツ1. 煮込む工程は少し面倒で時間がかかりますが、自分でもマスターできます。 2. 重曹を加えることを忘れないでください。重曹の役割は皆さんご存知だと思います。重曹を加えると、水っぽくなる代わりに粘り気が出てきます。 3. 強火で直接調理せず、ゆっくりと煮込むことで最大限の効果が得られます。 4.トウモロコシの茎と大豆をよく洗い、衛生に注意してください。 5. 煮込む時間には注意してください。長すぎても短すぎてもいけません。約60分が最適です。 |
推薦する
野菜の選び方、野菜選びの技術
残留農薬は常に大きな社会問題となってきましたが、十分に解決されていません。近年、残留農薬による野菜汚...
本格的な北京ソースを作るための材料と手順
本格的な北京ソースを作るには、一定の気象条件が必要です。今日は、本格的な北京ソースを作る簡単な方法を...
クルミが実を結ぶには何年かかりますか？
数年後のクルミの植栽結果クルミは土壌への適応力が強く、根が深く張る樹種です。水、肥料、日光を好みます...
食事で腎臓を養う方法 腎臓を養うために男性が食べられる食べ物
腎臓の働きが悪ければ、男性に必要な機能がうまく機能していないことになります。この時、腎臓を養う必要が...
アルカリ性の果物を食べるとどんなメリットがありますか?
人間の体は弱アルカリ性で、健康な体に最適です。しかし現実には、悪い生活習慣のせいで体の pH バラン...
ザワークラウトの漬け方 ザワークラウトを美味しく漬ける方法
ザワークラウトは多くの人が好んで食べる食べ物ですが、外で売られているザワークラウトは不衛生だと感じ、...
調理したリンゴを食べることの利点
大人の場合、調理したリンゴよりも生のリンゴを食べた方が良いです。では、調理したリンゴの効果と利点につ...
高麗人参の栽培方法と栽培時期と栽培技術
高麗人参の植え付け時期高麗人参の植え付け時期に関する要件は多くありません。春、夏、秋に植えることがで...
ジューシーなひよこの育て方
ジューシーな雌のひよこの成長条件多肉植物の女の子は乾燥した風通しの良い環境を好みます。半日陰でも耐え...
粘土とはどのような土壌か（粘土の役割と植物の生育への適性）
粘土は粘り気があり、可塑性に優れた土です。表面の酸性塩鉱物の風化によって形成されます。主成分は酸化ケ...
クジャククイモに最適な肥料は何ですか?
クジャクの施肥時期クジャク植物の施肥時期は主に春と秋です。夏と冬には施肥を減らすか中止する必要があり...
黄ニベの煮込みの作り方 黄ニベの煮込みの材料と手順
ニベは淡水魚であり、栄養価の高い食材です。ニベは脂がのって柔らかいので食べ方もたくさんあります。今日...
レモネードの効果と機能、そしてレモネードの副作用
暑い夏には、甘酸っぱくてさわやかなレモン水を飲むのが好まれます。レモン水は、人体に大量の水分を補給す...
高山シャクナゲの育て方と注意点
高山性のシャクナゲは生育が容易ではなく、特に人工的な維持が難しく、価格も比較的高価なので、初心者が購...
牛乳の賞味期限が切れた場合はどうすればいいですか? 賞味期限切れの牛乳は何に使えますか?
牛乳の賞味期限が切れてしまったらどうすればいいですか？牛乳は実はとても保存が難しい食品です。期限切れ...