手でほぐした塩魚粥の作り方

手でほぐした塩漬け魚のお粥をご存知でしょうか？まだ聞いたことのない方は、下記に編集者が用意したコンテンツをご覧ください。

細切りにした塩漬け魚と白粥

細切りにした塩漬け魚と白粥

塩漬け魚

手でほぐした塩魚粥の作り方

1. 干した魚を大きめに切り、洗い、15～18分ほど蒸します。

ヒント:

最も独創的で美味しい食べ方は、調理後に手で食べることです。

夫と私は夕方にお粥が食べたかったので、白粥を作り、蒸したハゼを加えて、緑の野菜を揚げました。とても簡単で美味しかったです。皆さんは家でハゼを食べましたか？

親切なヒント

旧正月にお酒を飲むときは燻製や塩漬けの食べ物を控え、胃の弱い人は食べ過ぎないように注意してください。（年末は少し忙しいので、提供される料理は非常にシンプルで、更新が遅くなります。親愛なる友人の皆さん、お会いしましょう。）

注記：

1. 1日3食、お粥なら何でも食べられますが、他のおかずは食べられません。

2. お粥が冷たすぎるのではないかと心配な場合は、生姜を数枚スライスして加えてください。

3. 味を良くするために、お粥を炊くときに玄米を1/3加えてください。

4. 胃ガスや胃酸過多が起こることがあります。症状が重い場合は治療を中止し、3日間の胃腸洗浄コースを2日間または1日に短縮する必要があります。

5. 3日後には4〜6ポンドの減量が期待できます。より良い結果を求めるなら、もっと徹底したクレンジング、つまり何も食べずに白粥だけを食べるという方法を選ぶこともできます。しかし、人によってはこれに適応できないかもしれません。試してみる価値はあるでしょう。最初の1日半は上記のメニューに従って食事をし、次の1日半は白粥だけを食べてください。3日後には自分が別人になったような気分になり、肌も滑らかで繊細になり、ニキビや顔の油も減っていることに気づくでしょう。