液体粥の作り方

液体粥の作り方

水分を増やすお粥の作り方をどれくらい知っていますか?以下に詳しく紹介させていただきますので、気に入っていただければ幸いです。

水分補給のお粥

最近、家庭料理のレシピに突然興味を持つようになりました。私は食べるのが大好きで、特に水分補給のお粥が大好きです!だから太ったのです。でも食べることと料理することは違います。水分補給のお粥が好きな人でも、自分で作る方法がわからないという人も多いでしょう。でも、私は自分で作るのも好きで、簡単に作れて好きな水分補給のお粥をよく自分で作ります。私の一番好きな家庭料理だと言えます。よく考えてみると、普段どんな料理を作っていますか? ご紹介しましょう... 一番人気は、水分補給のお粥です。増粘粥を侮らないでください。あなたは間違いなくその調理法についてあまり知らないでしょう!増粘粥は私がよく作る料理の一つです。最も調理される料理でもあると言ってもいいでしょう!もちろん、私のお気に入りの料理でもあり、調理法は非常に簡単です!

液体粥の材料

新鮮な地黄汁50ml(または乾燥した地黄煎じ液60g)、茯苓15~20g、精白米100g、生姜汁少々、蜂蜜30g。

液体粥の作り方

1.まず、中華鍋にオオバコを入れ、汁を吸いながら炒めます。

2 汁を取り、残りを取り除いて、洗ったもち米と一緒に炊きます。

3. 沸騰したら、生の地黄ジュースと生姜ジュースを加えます。

4 お粥が炊けたら蜂蜜を加えてお召し上がりください。

【用法】 1日2回、空腹時に温かいものを服用してください。

【効能】陰を養い、乾燥を潤します。熱がこもり、体液が傷む症状に適しており、発熱、腹部膨満、口渇、唇の荒れ、便秘、舌苔乾燥、脈深弱などの症状があります。

【注意事項】脾臓や胃腸が弱く、便が軟らかい人は過剰摂取に注意してください。

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