トウモロコシの茎の作り方

トウモロコシの茎は、私たちが日常的に食べているトウモロコシの粒です。トウモロコシの茎とも呼ばれています。味と栄養に優れた粗粒食品です。コーンミールよりも粗く、トウモロコシの殻を取り除いた後のエッセンスです。栄養効果はコーンフラワーよりも優れています。しかし、このトウモロコシの茎をどうやって食べればいいのでしょうか?トウモロコシの茎の調理法はいろいろあります。粗粒のものが好きな友達は、私から具体的な調理法を学んでください。

トウモロコシの茎の作り方

トウモロコシの茎のお粥

1. トウモロコシの茎で粥を作るのが最も簡単で一般的な食べ方です。必要な材料は、トウモロコシの茎 150 グラムと適量の水だけです。

2. トウモロコシの茎をきれいな水で洗い、鍋に入れてきれいな水を加えます。強火で沸騰させ、火を弱めて鍋の中の水とトウモロコシの茎が溶けてとろみのあるお粥になるまで煮込みます。火を止めてボウルに盛り付けます。

トウモロコシの穂軸米

1. トウモロコシの茎と米を一緒に蒸すのも良い食べ方です。材料はトウモロコシの茎100グラムと米200グラムです。

2. トウモロコシの茎と米をきれいな水で一緒に洗い、炊飯器に入れ、きれいな水を少し加えて蓋をし、電源プラグを差し込み、ギアを米を煮込むように設定します。

3. 約20分後、炊飯器は自動的に別のギアに切り替わり、鍋の中のご飯が炊けたことを示します。急いで開けずに、さらに15分間煮込んでください。取り出して食べると、より魅力的な味になります。このトウモロコシの穂軸ご飯を食べるときは、肉料理と組み合わせると、栄養がよりバランスよくなります。