羊肉と小麦のお粥を作るための材料と手順 羊肉と小麦のお粥のメリット

羊肉と小麦のお粥を食べたことがありますか？何をすべきか何かアイデアはありますか?羊肉と小麦のお粥は、健康維持に優れたお粥の一種です。体に栄養を与えるだけでなく、腎臓を強化し、陽を強化します。羊肉と小麦のお粥のレシピを書き留めて、後で皆さんと共有し、その効果もお知らせします。

ラム肉と小麦のお粥のレシピと効能

1. ラムと小麦のお粥の材料

羊肉と小麦のお粥を作るときは、羊肉100グラム、小麦粒80グラム、料理酒、薄口醤油、コショウ、千切り生姜、塩、MSG、その他の調味料を適量用意する必要があります。

2. 羊肉と小麦のお粥を作る手順

羊肉と小麦のお粥を作るときは、羊肉を洗ってスライスし、料理酒と薄口醤油でマリネし、小麦の粒を洗ってきれいな水に3時間浸します。鍋にきれいな水を入れて沸騰させ、マリネした羊肉と浸した小麦の粒を鍋に入れ、千切りにした生姜を加えて一緒に調理します。沸騰したら、お粥が煮えるまで弱火で煮込み、調理後に塩、MSG、コショウで味付けし、よく混ぜて食べることができます。

3. 羊肉と小麦のお粥の効能

羊肉と小麦のお粥は、体を養い、気血を補充し、中を温め、胃を養い、人体の虚弱と気血の欠乏に良い調整効果があります。また、羊肉と小麦のお粥は、血液を養い、心を落ち着かせ、腎臓を養い、陽を強化し、利尿を促進し、腫れを軽減することもできます。人体の浮腫、男性の勃起不全、腎不全に良い調整効果があります。