ミルクシェイクの作り方 自家製ミルクシェイクの作り方

ミルクセーキは、特に消化能力の弱い若い男女や高齢者の間で、生活の中で非常に人気のある食べ物です。彼らは皆、滑らかで柔らかいミルクセーキを食べるのが好きです。時には、自宅でミルクセーキを作りたいと思っても、作り方がわからないこともあります。今日は、誰もが簡単に根気よく作れるように、この点を紹介します。

ミルクシェイクの作り方

自宅でミルクセーキを作るときは、バナナ1本、イチゴ3〜5個、低脂肪牛乳100グラム、低脂肪プレーンヨーグルト200グラム、清潔なフードプロセッサーを用意する必要があります。用意した果物を洗い、細かく切って、フードプロセッサーに直接入れます。次に、用意した低脂肪牛乳とヨーグルトを加え、フードプロセッサーを作動させ、濃厚なミルクセーキになるまで待ってから取り出し、グラスに入れます。

自家製ミルクセーキの作り方

1. スイカミルクシェイク

ミルクセーキを作るときは、適量のヨーグルトを用意するだけでなく、必要に応じてさまざまなフルーツを選ぶこともできます。私がミルクセーキを作るために使用するものは特においしいです。作るときは、スイカ200グラムを用意し、果肉から種を取り除き、細かく切ってブレンダーに入れ、用意したヨーグルトを加えて、ブレンダーで均一に混ぜます。その後、完成したスイカミルクセーキを得ることができます。

2. パパイヤミルクシェイク

パパイヤミルクシェイクを作るときは、パパイヤ200グラムと無糖豆乳1カップを用意し、適量のココナッツオイルとブラウンシュガーも用意します。用意したパパイヤを洗い、皮と果肉を取り除き、細かく切ってフードプロセッサーに入れ、用意した無糖豆乳、ココナッツオイル、ブラウンシュガーを加えてフードプロセッサーを作動させます。フードプロセッサーが作動しなくなったら、濃厚なパパイヤミルクシェイクが完成します。

3. ドラゴンフルーツミルクシェイク

ドラゴンフルーツシェイクも多くの人に好まれており、このシェイクの作り方は比較的簡単です。作るときは、大きめのドラゴンフルーツを用意し、真ん中で切り、ドラゴンフルーツの果肉の半分を取り、細かく切ってフードプロセッサーに入れ、ヨーグルト200グラムを加えてかき混ぜて濃厚なシェイクを作ります。取り出した後、ドラゴンフルーツの皮に戻し、ドラゴンフルーツの果肉の残り半分を取り出し、小さな立方体に切り、用意したシェイクに振りかけます。この時点で、見た目も味も素晴らしいドラゴンフルーツシェイクの出来上がりです。

上記では、自家製シェイクの作り方を紹介しました。シェイクの作り方を詳しく知ることができます。ただし、シェイクを作るときは注意が必要です。シェイクを作るときは、酸っぱい果物は使用しないようにしてください。シェイクを作るときは、適量のヨーグルトを加えることが多いからです。酸っぱい果物を使ってシェイクを作ると、シェイクは特に酸っぱくなり、味に影響します。