コーンミール団子スープ

今日お勧めする食べ物は、コーンヌードルダンプリングスープです。とても美味しいです。

コーンミール団子スープ

朝出かけて昼に帰ることもあります。大騒ぎしたくないので、これを作ります。手間がかからず、お腹も楽になります。コーンミールの餃子はとても柔らかいです。スープには全粒穀物、大豆製品、小麦タンパク質、エンドウ豆、ジャガイモ、根菜が含まれています。自家製のキノコの漬物と組み合わせると、塩味が効いていて美味しいです。スープはとても心地よい味です。

コーンミール団子スープ

コーン粉30g 豆粉30g

グルテンパウダー30g エンドウ豆30g

コリアンダー1本と大根の小片

にんじん小片、豆腐の皮1/3枚

ジャガイモ50g マッシュルーム調味料少々

塩少々自家製キノコのピクルス少々

コーンミールの団子スープのレシピ

1. コーンミール、豆粉、グルテン粉を混ぜ、温水を加えてボール状にする

2. 生地にエンドウ豆を加えてよく混ぜます。

3. じゃがいも、にんじん、大根の皮をむいて細かく切ります。豆腐は細切りにし、コリアンダーはみじん切りにします。

4. 鍋の端についたピーナッツ大の塊を箸かスプーンで拾い、沸騰したお湯の中に入れ、中火で煮ます。手で引っ張ってもいいでしょう。

5. じゃがいもと大根を加えてしばらく炒め、にんじんと豆腐の皮を加えて箸で刺さるまで炒める。

6. 刻んだコリアンダーとキノコのピクルスを散らす（レシピ）

ヒント

コーンミールが主成分で、体内の解毒作用があります。忙しい一日を過ごして少し疲れた人は、これを食べて体の負担と疲労を和らげることができます〜

トウモロコシのレシピのおすすめ：キビとナツメの蒸しケーキ

導入

子供が虫垂炎を患って以来、医者はご飯を減らしてパスタを多く食べるように勧めました。蒸しパンや蒸しロールを毎日食べることはできません！雑穀を食べるのは健康に良いですが、子供たちはキビ粥が好きではありません。試してみましょう。キビを粉に挽き、雑穀を細かく加工し、蒸しケーキを作り、牛乳、ナツメ、白い小麦粉を加えます。そうすれば、子供たちはそれを食べるのが好きです。子どもが嫌いな食べ物への対処法としては、まず、好きな食べ物と嫌いな食べ物を混ぜて料理を作り、子どもが食べられないように小さく切る。次に、嫌いな食べ物の形を変えたり、他のものと混ぜたりして、子どもが区別がつかないようにおいしい料理にする。最後に、形を見て食欲をそそる。今日は2番目の方法を使いました。

材料

キビ粉

コーンミールベーキングパウダー

白砂糖と赤いデーツ

牛乳

練習する

1. 小麦粉、キビ粉、コーン粉、イーストパウダー、牛乳を混ぜて柔らかい生地を作り、約1時間発酵させます。

2. 発酵した生地を蒸し器に入れ、種を取った赤いナツメを発酵した生地に加え、さらに生地の層を重ね、さらに赤いナツメの層を重ね、さらに生地の層を重ねます。

3. ヘラで滑らかにならし、再度発酵させるために10分ほど放置します。

4. 生地を30分ほど蒸し、切り分けます。