黒髪に黒豆を食べる方法 白髪に黒豆を食べる方法

人生において誰もが黒くて輝く髪を持ちたいと願いますが、あまり年をとっていないのに、特に見苦しい白髪や乾燥した髪を持つ人もいます。実際、髪の色を濃くする食べ物は他にもたくさんあります。髪に栄養を与え、黒くて輝く髪を保つことができます。黒豆は私たちの日常生活で黒髪に最もよく使われる食材ですが、黒髪を手に入れるために黒豆をどのように食べればよいのでしょうか?黒豆の食べ方はいろいろあります。白髪を消す正しい食べ方をご紹介します。

黒豆を食べて髪を黒くする方法

1.黒豆と黒ゴマは一緒に食べることができます。食べる前に、黒豆を鍋で事前に炒めて集め、次に黒ゴマを鍋で炒めます。毎晩、炒めた黒豆26個と黒ゴマ1杯を一緒に口に入れ、ゆっくりと噛んでください。髪の毛がどんどん黒くなり、白髪が早くなるのを防ぐことができます。

2. 黒ゴマ、大豆、ピーナッツ、クルミなどの食材を一緒に食べると、髪が黒くなる効果も顕著です。使用前に、それらを中華鍋に入れて、別々に炒めて調理し、細かい粉末に挽いて混ぜ合わせ、夜に20グラムを服用し、カップに入れて、牛乳または温水と一緒に直接飲みます。

白髪に効く黒豆の食べ方

1. 白髪になり始めたら、黒豆をもっと食べることもできます。ただし、黒豆を食べるときは、鍋に黒砂糖500グラムを入れ、少量の水を加えて煮て、濃いペースト状にします。次に、揚げた黒ゴマ、黒豆、クルミの実をそれぞれ150グラムずつ加え、すばやく均等にかき混ぜます。炒め終わったら火を止め、取り出して細かく切ります。いつでも食べることができ、白髪をできるだけ早く消すことができます。

2. 酢に浸した黒豆を食べるのも白髪にとても良いです。適量の黒豆を用意し、乾燥させた後に中華鍋に入れ、髪の表面が乾燥してひび割れるまで炒めます。取り出した後、冷ましてから清潔なガラス瓶に入れ、上質な米酢を加えて密封し、約20日間浸します。中の黒豆が膨らんだら、取り出してそのまま食べます。1回20〜30グラムで十分です。食べ続ける限り、髪が白くなるのを防ぎ、白髪をゆっくりと黒くすることができます。