オレンジの効果と機能
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オレンジはオレンジの木の果実です。熟すと皮が黄金色に変わることから、黄色い果実やゴールデンリングとも呼ばれます。オレンジはスイートオレンジとサワーオレンジの2種類に分けられます。サワーオレンジは酸味と苦味があり、そのまま食べることはできません。スイートオレンジの果肉はジューシーで美味しく、甘酸っぱい味とフルーティーな香りがあり、そのまま食べることもできる、人々にとても好まれる果物です。 オレンジオレンジの効果と機能オレンジは甘酸っぱい味で、冷え性に効果があります。摂取後、肝臓と胃に最も効果があります。オレンジの効果と機能は何ですか？ 1. オレンジにはビタミンCとビタミンPが豊富に含まれており、血管を柔らかくし、血管の弾力性を高め、血液の粘度とコレステロール含有量を減らし、体の抵抗力を高めます。高血圧や動脈硬化などの病気に優れた治療効果があります。 2.オレンジには食物繊維とペクチンが豊富に含まれており、腸の蠕動運動を促進し、体内の有害物質の排泄を促進し、腸に潤いを与えて排便を促す効果があります。便秘の患者は頻繁に食べる必要があります。 3. オレンジにはビタミンC、フラボノイド、カロチンが豊富に含まれており、人体のフリーラジカルを除去し、細菌に対する体の抵抗力を高め、癌細胞の増殖と分裂を抑制し、強力な抗腫瘍効果があります。さらに、オレンジは女性にとってさらに有益です。オレンジの香りは女性をリラックスさせ、胆石の発生を減らすのに役立ちます。 |
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