ハミメロンとユリのスープの効能と作り方

ハミメロンは新疆特産の果物で、ユリは中国の薬草の一種です。この2つから作られたハミメロンとユリのスープは、特に夏に飲むのに適した特別な食べ物です。美味しくてヘルシーなスペシャルデザートを試してみませんか？よろしければ、編集部のハミメロンとユリのスープの効能と作り方を参考にしてください。読んだら、自宅で自分で作ることができます。

ハミメロンとユリのスープの効能と作り方

ハミメロンの効能とは

ハミメロンは熱を清め、熱中症を防ぐ効果があり、夏の健康食品です。また、ハミメロンとユリのスープには血液を補う効果があり、人々の貧血症状を改善するのに良い効果があります。このスープの中のユリは、肺を清め、滋養することができる特別な漢方薬です。ハミメロンとユリのスープを飲むと、同じ効果が得られ、同時に咳や喘息などの症状の発生を防ぐことができます。

カンタロープとユリのスープの作り方

ハニーデューメロンとユリのスープの材料

主な材料：マスクメロン400g、ユリの根100g、調味料：塩2g、ミカンの皮2g

ハミメロンとユリのスープの作り方

1. マスクメロンを洗って皮と種を取り除き、ナイフでさいの目切りにします。ユリをきれいな水に浸し、置いておきます。

2. 鍋を用意し、きれいな水を入れ、みじん切りにしたマスクメロンと水に浸したユリとミカンの皮を入れ、火をつけて強火で30分煮込み、その後弱火にしてさらに2時間煮込み、火を止めます。

3. 火を​​止めた後、鍋の蓋を開け、塩を加えて味を調え、器に盛り付けます。このカンタロープとユリのスープは、熱いうちに、その日のうちに飲みきってください。一晩放置したスープは飲まないでください。