蓮の種の成分：蓮の種を定期的に食べるとアルツハイマー病を予防できる

蓮の実は美味しい果物であることは誰もが知っていますが、蓮の実を定期的に食べるとアルツハイマー病を予防できることをご存知ですか？さて、ご紹介しましょう

蓮の実を定期的に食べるとアルツハイマー病を予防できる

蓮の実は『神農本草経』に最高級品として挙げられており、蓮の実は蓮の実、蓮根の実、蓮米、蓮肉とも呼ばれています。湖南省産の蓮の実は最高です。湖南省の蓮は昔から朝廷に貢物として献上される宝物であり、「貢蓮」とも呼ばれています。李時珍は『本草綱目』の中で次のように書いている。「蓮は甘く、温かく、渋みがあり、香りは新鮮で芳香があり、収穫の風味がある。それは脾臓の果実である。」

伝統的な中国医学では、蓮の実は性質が穏やかで、味は甘くて渋く、心臓、肺、腎臓の経絡に入り、脾臓を補い、肺に利益をもたらし、心臓を養い、腎臓に利益をもたらし、腸を強化する効果があると信じられています。動悸、不眠症、体力低下、精液漏、過度の白帯下、慢性腹部症状などの症状に適しています。蓮の実の真ん中にある緑色の胚芽は蓮心と呼ばれ、とても苦い味がしますが、良い薬になります。伝統的な中国医学では、熱を清め、精気を固め、神経を落ち着かせ、心臓を強化し、血圧を下げる効果があると信じられており、高熱によって引き起こされる神経過敏、混乱、夢精、精液漏などの症状を治療することができます。蓮の実が住む「家」は蓮の鞘、または蓮の殻と呼ばれています。胎盤停滞、瘀血による腹痛、月経過多、帯下、子宮出血に効きます。また、甘石蓮としても知られる「石蓮の実」という種類もあり、蓮の実が蓮の鞘の中で熟成された後に泥の中に落ち、時間が経つにつれて石のように硬く黒くなることからその名が付けられました。臨床的には、口の苦みや喉の乾燥、発熱、慢性淋病、赤痢などの症状の治療によく使用されます。

蓮の実の成分

蓮の実はカルシウム、リン、カリウムが非常に豊富です。蓮の実1キログラムには、タンパク質81.3グラム、脂肪9.8グラム、糖分304ミリグラム、カルシウム436ミリグラム、リン1.397ミリグラム、鉄分31.4ミリグラム、その他のビタミン、微量元素、蓮華アルカロイド、ヒペリカム配糖体などの物質が含まれています。骨や歯の成分に加えて、血液凝固を促進し、特定の酵素を活性化し、神経伝導を維持し、神経を落ち着かせ、筋肉の弾力性と心拍リズムを維持します。豊富なリンは細胞核タンパク質の主成分でもあり、体内のタンパク質、脂肪、炭水化物の代謝を助け、酸塩基バランスを維持します。また、精子の形成にも重要な役割を果たします。蓮の実には、心を養い、心を落ち着かせる効果があります。

中高年、特に頭脳労働に従事する人は、蓮の実を定期的に食べることで、脳の働きを良くし、記憶力を高め、仕事の効率を高め、老人性痴呆症の発生を防ぐことができます。ロータスシードハート