ドッグデーツの栄養価と効果と機能

ドッグデーツの栄養価と効果と機能

ゴザオズとは、中国東北部の森林地帯で生産される野生の果物です。ベリー系のつる植物で、野生のキウイフルーツとも呼ばれています。地元の人々はゴザオズと呼んでいます。ナツメは毎年8月から9月にかけて熟します。熟したらすぐに食べられます。甘酸っぱくてとても美味しく、栄養価も非常に高いです。以下では、ナツメの具体的な栄養価について総合的に紹介し、ナツメにはどのような機能があるかを説明します。興味のある方はぜひご覧ください。

栄養価

ナツメヤシは「世界の貴重な果物」として知られています。キウイフルーツの野生種で、特に栄養価が高く、人体に有益なさまざまなビタミンが含まれているだけでなく、大量のアミノ酸、カロチン、ミネラルも含まれています。

<<:  白ザクロ果実の薬効は何ですか?

>>:  白ザクロ根酒の効能

推薦する

大麦若葉を食べることの利点

大麦の苗は誰もが知っているはずです。ご存知のように、大麦という植物の現代の苗です。葉は緑色で滑らかで...

オオコナガの栄養価と効能

オオコイは私たちの生活の中で非常に一般的な淡水魚で、中国の4大コイの一つです。この魚の頭は特に大きく...

山東白菜の植え方と植える時期 白菜の植え方(手順)

山東白菜の植え付け適期山東キャベツは秋に植えられます。品種によって植え付け時期も異なります。早生品種...

ベルガモットを水に浸して飲む方法は?水に浸したベルガモットを飲むメリット

ベルガモットは爽やかな香りがあり、栄養分が豊富で健康効果に優れています。食べたり、薬として使ったり、...

馬歯ナツメ(馬油ナツメ)の効能・効果・禁忌

馬油ナツメは、シャキシャキとした食感と甘い味が特徴の美味しい果物です。主に北京で生産されており、北京...

シロキクラゲの栄養価

シロキクラゲは私たちの生活で最も一般的なキノコです。水に浸すと大きな白い花のように見えます。柔らかい...

自宅でヤシの木を育てることはできますか?

自宅でヤシの木を育てることはできますか?自宅にヤシの木を植えたり、自宅にヤシの木の盆栽を置くこともで...

エビ、ウニ、カニのお粥の材料と手順

今は冬に体を養う時期です。冬はビタミンや無機塩が不足しやすく、乾燥してかゆみを感じたり、さまざまな炎...

金のなる木多肉植物の栽培方法と注意点

金のなる木は世話が難しく、生育環境に対する要求も厳しいです。寒さにも暑さにも弱い多肉植物です。一般的...

ナスの立枯れ病の症状と治療手順

ナスを栽培しているときにナス疫病が発生した場合はどうすればよいですか? より効果的に予防および制御す...

ピンカのつるバラの長所と短所

ピンクのつるバラはつるバラであり、世界で最も多く植えられている垂直緑化植物です。登攀力が強く、生育旺...

スイカの保存方法 切ったスイカを新鮮に保つための保存方法

スイカは夏に毎日食べる果物ですが、夏は気温が比較的高いので、スイカはどのように保存すればよいでしょう...

韓国大根キムチの作り方

韓国の大根キムチはとても有名です。魅力的な味と、シャキシャキとした柔らかい食感があります。地元では最...

カタツムリの食べ方 カタツムリを美味しく調理する方法

カタツムリは主に水中に生息する軟体動物です。肉質は柔らかく、カルシウムを補給できるほか、利尿作用や腫...

リュウガンの皮の効能と機能、食べ方

誰もがリュウガンの皮を見たことがあるはずです。リュウガンの実の殻の表面にある濃い黄色の皮です。しかし...