スネークオイルフルーツの栄養価と効能

ヘビ油果実は、ヘビ皮果実とも呼ばれ、東南アジア諸国で生産される熱帯果実です。上部は尖っていて、下部は丸く、表面にはヘビ皮のような鱗がたくさんあります。果肉は主に白く、サクサクして柔らかく、味は甘く、特に果汁含有量が多いです。しかし、スネークオイルフルーツは国内のほとんどの地域で生産されておらず、人々はそれについてあまり知らず、その栄養価がどれほど高いのかを知りません。今日は編集者が詳しく紹介します。

1. タンパク質

ヘビ油の果実には、人体細胞を構成する重要な物質である植物性タンパク質が豊富に含まれており、人体はこれらの物質を吸収した後、すぐに吸収して利用することができ、体のさまざまな器官の機能を改善し、体力を高め、体力の低下を和らげることができます。

2. ビタミン

ヘビ油の果実のビタミン含有量は特に高く、ヘビ油の果実を食べると、豊富なビタミンCを吸収できるだけでなく、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンEも吸収できます。これらの物質は神経を調節するだけでなく、人体での酸化反応の発生を抑制し、体内のフリーラジカルを減らし、さまざまな老化症状を予防します。

3. カルシウム補給と骨の強化

ヘビ油の実は、カルシウムを多く含む珍しい果物です。含まれる微量元素のカルシウムは、人体に吸収されやすく、利用されます。また、微量元素のリンも含まれています。これら 2 つの物質は人体に吸収され、骨の発達を効果的に促進し、骨密度を高め、さまざまな骨や関節の病気の発生を減らします。

4. 肌に栄養を与える

ヘビ油果実は、美容効果が抜群の熱帯果実です。人間の皮膚の正常な新陳代謝に必要な炭水化物や複数のビタミンが含まれているだけでなく、皮膚細胞を構成する重要な物質である天然コラーゲンも含まれています。皮膚細胞に吸収された後、皮膚細胞の再生と新陳代謝を促進し、皮膚の弾力性を高め、しわの形成を軽減します。含まれる微量元素の鉄は気と血を補い、顔色の悪さを和らげ、定期的に摂取すると顔色がよりバラ色になり、健康的になります。