ライチを食べると体内が熱くなりますか？ライチを食べても体内が熱くならないのはなぜですか？

ライチは甘くて栄養価が高く、中国嶺南地方特有の果物で、夏になると大量に出回ります。しかし、ライチは辛い果物で、食べると喉が痛くなるという人が多いようですが、本当でしょうか？もしそれが本当なら、喉を痛めずにライチを食べるにはどうしたらいいのでしょうか？

ライチを食べると体内が熱くなりますか？

ライチは辛い果物です。食べ過ぎると人体に様々な激痛の症状を引き起こします。特に喉の痛み、歯痛、鼻血などです。激痛の症状を防ぐために適切な対策を講じる必要があります。さもないと、直接人の健康を危険にさらします。

ライチを食べると喉が痛くならないのはなぜですか？

1. 食べる量を減らして怒らない

ライチは辛い果物ですが、食べ過ぎなければ喉が痛くなるような症状は出ません。通常であれば、1日に5～6個食べるのが人体に最も良いです。体への負担が増すことはなく、喉が痛くなるような症状も出ません。しかし、高血糖や温熱体質の人はライチを食べないようにしてください。そうしないと健康を害します。

2. ハーブティーと一緒に食べると体内の熱が上昇しない

ライチを食べるときは、熱を取り除いて解毒するハーブティーと一緒に飲むといいでしょう。ハーブティーは冷たい飲み物なので、ライチの熱を中和することができ、ライチを食べても喉が痛くなる症状が出ません。また、ライチを食べるときに塩水や緑豆のスープを多めに飲むと、喉が痛くなる症状を防ぐこともできます。

3. ライチの殻を入れたお湯を沸かす

普段ライチを食べるときに喉の痛みが心配な場合は、ライチの殻を取り除いてきれいな水で洗い、鍋に入れてきれいな水を加えて沸騰させます。ライチの果肉を食べながら、ライチの殻と一緒に沸騰したお湯を飲むと、喉の痛みの症状も予防できます。ライチの果肉は熱いですが、殻は冷たいです。怒りっぽい症状があるときは、ライチの殻を入れたお湯を沸かすと、熱を消し、火を消すのに重要な役割を果たします。