丹参紅花粥の作り方

タンジンと紅花のお粥の作り方をご紹介します。気に入っていただければ幸いです。

サルビアと紅花のお粥

丹参紅花粥の材料

主な材料：白米150グラム

添加物：タンジン 10g、ベニバナ 6g

調味料：白砂糖25グラム

丹参紅花粥の作り方

1. タンジンを十分に浸し、薄くスライスします。

2. 紅花を洗って不純物を取り除きます。

3. 米をよく洗います。

4. 精白した米、タンジン、紅花をアルミ鍋に入れ、水800mlを加えます。

5. 強火で沸騰させ、その後弱火で35分ほど煮てお粥を作ります。お好みで砂糖を加えます。

ヒント - 健康のヒント:

本品は、血液循環を促進し、瘀血を除去し、経絡を解く効果があり、瘀血型の冠状動脈性心疾患患者に適しています。

ヒント - 食品の不適合性:

日本米：唐代の孟申はこう言った。「日本米は馬肉と一緒に食べると腫瘍ができる。また、シベリアヒノキと一緒に食べると突然心臓の痛みが起こる。」

清朝の王玉英：「チャーハンは香りが良いが、乾燥していて火を刺激する。風邪や下痢を患っていない人は避けるべきである。」

サルビア・ミルティオリザ：サルビア・ミルティオリザはアルカリ水を嫌い、ベラトラムに対して耐性があります。

タンジンは、紅参、紫参、紅根などとも呼ばれます。シソ科の双子葉植物で、根と地下茎が乾燥しています。主に安徽省、河南省、陝西省などで生産されています。効能：血液循環を促進して月経を調整し、瘀血を除去して痛みを和らげ、血液を冷やして癰を取り除き、心を清めて落ち着きのなさを和らげ、血液を養って心を落ち着かせます。

サルビア・ミルティオリザの効果や働き、摂取方法についてお話しします。

冠動脈を拡張し、冠血流を増加させ、心筋虚血、心筋梗塞、心機能を改善し、心拍リズムを調整し、末梢血管を拡張し、微小循環を改善します。低酸素に対する体の耐性を改善します。抗凝固作用があり、線溶を促進し、血小板凝集を抑制し、血栓症を抑制します。血中脂質を低下させ、冠動脈アテローム性動脈硬化症の形成を抑制します。肝細胞の変性、壊死、炎症反応を抑制または軽減し、肝細胞の再生を促進し、抗線維化効果があります。