友達の中にはスイカジュース粥を知っている人もいると思うので、一緒に復習しましょう。スイカジュース粥スイカジュース粥の知識紹介夏の熱中症に対する一般的な食事療法には以下のものがあります。 (1)新鮮な葦の根粥:新鮮な葦の根30グラムと精白米50グラム。まず葦の根を切り、適量の水を加え、15分間煮て、汁を取り、白米を加え、米が炊けるまで煮て、適量の氷砂糖を加えて食べます。 (2)スイカジュース:スイカの種と果肉を取り出し、ガーゼで絞ってお茶の代わりに頻繁に飲みます。 (3)氷砂糖スイカ10グラム、黒キクラゲ、スイカの皮50グラム、氷砂糖20グラム、オレンジのスライス数個、さくらんぼ数個。 氷砂糖を砕き、洗って浸した黒キクラゲをボウルに入れ、蒸し器で5分間蒸し、取り出して冷まし、スイカの皮、オレンジのスライス、さくらんぼを加えてよくかき混ぜ、冷蔵庫に入れてお召し上がりください。 (4)三花スープ:白菊15グラム、スイカズラ20グラム、白レンズ豆の花15グラム。 3つの材料をホーロー容器に入れて水を加え、煮立ててスープにし、お茶代わりに飲みます。 (5)六つの成分を煎じたもの:スイカズラ、白菊、バラ各6グラム、オウゴン、五味子各10グラム、サワープラム120グラム。まず、酸梅を水で煮て、上記の薬を沸騰したお湯に加え、残渣を取り除き、適量の氷砂糖(白砂糖)を加え、冷ましてから飲みます。 (6)3種類のジュースドリンク:レモンジュース、グレープジュース、フレッシュオレンジジュース。 3つの材料を同量取り、同量の温水を加え、冷ましてから飲みます。 (7)緑豆粥:緑豆20グラムともち米30グラム。まず緑豆を茹で、少し柔らかくなったら白米を加え、米が炊けるまで煮続けます。盛り付ける前に適量の氷砂糖を加えます。 |
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