梨ジュース入りもち米粥

梨ジュースもち米粥を食べたことがある友達は何人いるでしょうか？お粥はなかなか美味しいですね。一緒に作り方を学びましょう。

梨ジュース入りもち米粥

南部の気候はますます湿度が高くなっています。赤ちゃんはもちろん、大人も一日中眠気を感じ、食欲がありません。私の小さなお姫様は最近食欲がなく、お母さんはとても心配しています。その後、私は漢方医である祖父のアドバイスに従って、甘いおやつを一杯作りました。予想外に、赤ちゃんはそれを気に入りました。数日間放さなかった後、小さな口はついに食べることに同意しました。

かなり達成感を感じたお母さんたちは、すぐにその体験を私と共有してくれました。気に入ってくれると嬉しいです!

材料: もち米 150g、梨 3個、氷砂糖少々

練習する：

2：もち米を洗って鍋に入れ、梨ジュースと氷砂糖を加えて20分ほど煮ます。

梨ジュースもち米粥の効能

梨には粗繊維、タンパク質、脂肪、糖、カルシウム、鉄、リンなどのミネラルが含まれており、食欲を増進し、消化を助けます。もち米に含まれるビタミンB1、B2、ナイアシン、デンプンなどの栄養素は、食欲不振、膨満感、下痢を和らげる効果もあります。

栄養成分：雪梨は栄養が豊富で、タンパク質、脂肪、糖分、さまざまなビタミンやミネラルが含まれています。生で食べると体内の熱を下げ、調理すると肺を潤します。この梨汁もち米粥には、熱を清め、解毒し、食べ物を消化し、胃を落ち着かせる効果があります。