長芋とエウリュアレ・フェロックスのお粥の作り方

実は、山芋とヒシのお粥の作り方はとても簡単です。作り方を学んでみましょう。

ヤムイモとゴルゴンフルーツのお粥の材料

材料: ジャポニカ米50g、ゴルゴンライス50g、ヤムイモ50g

調味料: 植物油10g、塩2g

長芋とエウリュアレ・フェロックスのお粥の作り方

1.鍋に山芋、ゴルゴンライス、ジャポニカ米を入れ、水を加えて粥を炊く

2. 油と塩で味付けし、しばらく炒めます。

ヒント - 健康のヒント:

1. 体のエネルギーを補充し、心臓を強化し、知性を向上させます。

2. 気血虚弱による物忘れ、不眠、体重減少などに適しています。

3. このお粥は老化を防ぎ寿命を延ばすだけでなく、中高年の知的衰退を遅らせるのにも理想的な効果があります。

ヒント - 食品の不適合性:

日本米：唐代の孟申はこう言った。「日本米は馬肉と一緒に食べると腫瘍ができる。また、シベリアヒノキと一緒に食べると突然心臓の痛みが起こる。」

清朝の王玉英：「チャーハンは香りが良いが、乾燥していて火を刺激する。風邪や下痢を患っていない人は避けるべきである。」

山芋：山芋とかん水を一緒に食べないでください。また、アルカリ性の薬と一緒に服用しないでください。