豚スペアリブのキャセロール粥の作り方
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キャセロール粥には多くの種類があります。調理方法が異なれば味も異なり、健康的で栄養価も高いです。豚スペアリブのキャセロール粥はカルシウムを補給し、身長を伸ばすことができます。発育段階の子供にとても良いです。今日、編集者は豚スペアリブのキャセロール粥の作り方を紹介します。必要なときに自分で調理できることを皆さんに知ってもらいます。 豚バラ肉のキャセロール粥の材料の準備スペアリブ、大豆、玉ねぎ、生姜、塩、魚介醤油、シナモン、スターアニス ワインとオイスターソース豚スペアリブのキャセロール粥の作り方1. リブをぬるま湯で洗い、包丁で切り分けます。長すぎないように注意してください。 2. 生姜を薄切りにし、八角と玉ねぎを取り出して準備します。 3. ボウルに酒、魚介醤油、塩などの材料を適量取り、よく混ぜ合わせます。 4. みじん切りにしたスペアリブ、玉ねぎ、生姜のスライス、スターアニスを加えてよく混ぜ、1時間以上マリネします。 5. 鍋を洗って熱し、油を加えます。玉ねぎを加えて香りが出るまで炒め、マリネしたスペアリブを加えて強火で2～3分炒めて水分を飛ばします。 6. 準備しておいた調味料を鍋に加え、よく混ぜます。 7. 鍋に蓋をして沸騰したら、魚介醤油とオイスターソースを加えて色を良くします。蓋をして水気がなくなるまで15分ほど煮込みます。ほぼ完成です。豚バラ肉のキャセロール粥を作るコツ1. リブが新鮮であればあるほど、調理したときに味が良くなります。 2. 必要に応じて調味料を加えることができます。 3. 調味料を加えた後は必ず均一に混ぜてください。 4. 衛生と清潔さに注意してください。 |
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