鶏肉とほうれん草のお粥のレシピと材料

鶏ほうれん草粥は栄養価が高く、塩味があり、美味しい一般的なお粥です。ほとんどの人に適しています。お粥が好きな友達は家で作ることができます。鶏ほうれん草粥の作り方がわからない場合は、私のレシピの具体的な紹介を参照してください。

鶏肉とほうれん草のお粥のレシピ

鶏肉とほうれん草のお粥の材料

自宅で鶏肉とほうれん草のお粥を作るときは、米、鶏肉、ほうれん草などの主要な材料を準備する必要があります。また、トウモロコシの粒、アスパラガス、ニンジンなどの野菜を適量用意する必要があります。最後に、塩、コショウ、ごま油などの調味料を加える必要があります。

鶏肉とほうれん草のお粥を作る具体的な手順

1. 米をきれいな水で洗い、きれいな水に30分ほど浸した後、取り出して水を切り、鍋に沸騰したお湯を入れ、浸した米を入れて火を弱めてゆっくり煮ます。

2. 下ごしらえした鶏肉を洗い、みじん切りにしてピューレ状にします。次に、適量の生姜のみじん切り、塩、コショウ、その他の調味料を加えて、約10分間マリネします。

3. トウモロコシの粒を洗い、ほうれん草も洗って細かく切り、ニンジンとアスパラガスを小さな角切りにして置いておきます。

4. 鍋の中の米がほぐれたら、用意しておいた鶏ひき肉を鍋に入れ、鶏ひき肉に火が通るまで炒め、次に刻んだほうれん草、にんじん、アスパラガスを加えます。

5. さらに5分間調理を続け、コショウと塩を加えて味を整えます。食べる前に少量のごま油を加え、ボウルに盛り付けます。