エシャロットの効能、効果、禁忌

エシャロットは野生のタマネギとも呼ばれ、食用の野生ハーブです。その外見は、人々が普段食べているエシャロットと似ていますが、鱗茎はより細く、独特の辛味があります。野菜として食べることができます。人体に豊富な栄養を与え、風邪を払い、血液循環を促進し、痛みを和らげます。以下では、その効果と機能、および食べるタブーについて詳しく紹介し、誰もがそれをよりよく理解できるようにします。

エシャロットの効能と機能

1. 血圧と血中脂質を下げる

エシャロットを食べると、豊富な栄養素を吸収できるだけでなく、体にプロピレン硫化物を吸収させることもできます。この物質は血液を浄化し、心臓血管の健康を改善します。人体の脂肪分解を促進し、血液循環を促進します。定期的に摂取すると、体の血圧と血中脂質を正常に保つことができます。高血圧と高血中脂質の人も、エシャロットを食べると血圧と血中脂質指数を正常に戻すことができます。

2.殺菌・抗炎症

ネギは炎症を抑え、細菌を殺す健康食品でもあります。ネギに含まれるアリシンは、人体の多くの敏感な細菌やウイルスを殺し、細菌感染による炎症を防ぐことができます。さらに、肺炎、気管支炎、腸炎、胃炎などの病気にかかっている人は、エシャロットを多く食べると炎症が軽減され、症状が大幅に緩和されます。

3. 消化機能を改善する

エシャロットを多く食べると、体の消化機能も改善されます。この食品には天然のスパイシーな香りがあり、揮発性油も含まれています。人体がこれらの物質を吸収すると、唾液や胃液などのさまざまな消化液の分泌が促進され、胃腸の運動が加速され、体の胃腸の消化機能が改善されます。食欲不振や消化不良に悩まされる人々にとって、一定の予防効果と緩和効果があります。

4.腫れを抑え、痛みを和らげる

エシャロットは炎症を抑え、細菌を殺すだけでなく、炎症や痛みを和らげることもできます。特に、一般的な皮膚の赤み、腫れ、痛み、腫れ、痛み、傷に優れた治療効果があります。治療中は、ペースト状にすりつぶして患部に直接塗布することができます。1日1回使用すると、症状を素早く緩和できます。