水分を除去できる食品は何ですか?

人体の病気の多くは特定の原因があり、中国の医師に診てもらうと、体内に水分が多すぎると医師から言われることがよくあります。水分が多すぎると、病気の原因にもなります。体内の水分を取り除くには、まずは毎日の食事から始め、食事療法の観点から水分を取り除くことが大切です。今日は、水分を排出する食べ物について見ていきます。食事療法の観点から、体内の水分を効果的に排出する方法を学びます。次回一緒に見ていきましょう。

水分を除去できる食品は何ですか？

1. 大麦粥

大麦粥は主食として食べることができます。大麦粥を定期的に摂取すると、食欲が刺激され、脾臓が強化され、胃腸に良い効果があります。また、大麦粥は体を温めて滋養強壮する食べ物で、強すぎるため体に害を及ぼすことはありません。同時に、体内の水分を除去するのにも役立ち、その効果は顕著です。

2. タロイモ、オレンジ、ユリのキャセロール

重要なのは、材料を慎重に選ぶことです。新鮮なハトムギとユリを使い、サトイモと混ぜて10分間煮ます。味はとても軽くて少し甘く、農家の食べ物のような味です。脾臓を強化し、湿気を取り除くことができ、体内の水分を取り除く効果もあります。毎日の摂取に非常に適しており、栄養価も比較的高いです。

3. タチウオのグリル、オオバコとパパイヤ添え

このアプローチはより困難であり、あまり一般的ではありません。材料は比較的一般的ですが、調理プロセスには特定の要件があります。まずタチウオを揚げ、パパイヤを蒸して混ぜ合わせます。この料理は体内の水分を取り除き、陰を養い、欠乏を補う効果があります。自宅で試すことができます。