かぼちゃスープの材料と作り方

カボチャスープは、カボチャを主原料として作るスープです。このスープは栄養価が高く、味も魅力的です。解毒、腫れの軽減、下剤効果など、健康に多くの効能があります。また、人体にさまざまなビタミンやミネラルを与えることができます。韓国で最も一般的で、韓国の風味が強い特別な珍味です。かぼちゃスープの材料と作り方は後ほど書きます。かぼちゃスープが好きな友達は作り方を学べます。

かぼちゃスープの材料と作り方

かぼちゃスープの材料

自宅でかぼちゃスープを作るときは、かぼちゃ1キログラム、生クリーム50グラム、適量の唐辛子粉とカレー粉を用意する必要があります。パン、チキンエッセンス、パセリの葉を適量加えるだけです。

かぼちゃスープのレシピ

1. 準備したカボチャを洗って切り分け、鍋に入れて約 1 時間煮ます。薄めがお好みの場合は、カボチャの皮を剥いてください。

2. カボチャが煮えたら、ブレンダーを使って鍋の中のカボチャとスパイスを均一に混ぜます。

3. 準備しておいたチキンエッセンス、コーヒーパウダー、パセリの葉を鍋に入れてさらに10分ほど煮込み、生クリームを加えてしばらくしてから上部の泡を取り除きます。

4. 出来上がったカボチャスープをボウルに注ぎ、用意しておいたパンと一緒にお召し上がりください。とてもおいしそうで、秋の朝に食べるのに特に適しています。このカボチャスープは栄養価が高いだけでなく、食物繊維も豊富に含まれています。定期的に摂取することで減量に役立ち、体がどんどんスリムになります。