雪菜とたけのこのおいしい炒め物の作り方

雪菜とたけのこのおいしい炒め物の作り方

冬筍と雪菜の炒め物は、南部でよく食べられる料理です。美味しくて栄養価も高いので、一度食べてみて気に入った人は多く、帰国後に自分でも作りたくなります。しかし、自分で作った冬筍と雪菜の炒め物は、本物らしくなく、あまり美味しくないといつも感じています。今日はその定番レシピを書き留めておきます。これを覚えれば、おいしい冬筍と雪菜の炒め物を作ることができます。

雪菜とたけのこの炒め

1.冬竹の子と辛子の漬物の炒め物を作るときは、冬竹の子400グラム、辛子の漬物300グラム、適量の塩、チキンエッセンス、食用油を用意する必要があります。

2. 準備した冬のタケノコの古い根と殻を取り除き、きれいな水で洗ってから千切りにします。準備した雪菜をきれいな水で洗い、水分を取り除いた後、後で使用するためにナイフで細かく切ります。

3. 中華鍋に食用油を熱し、千切りにした冬筍を加えてさっと炒め、適量の水を加えて加熱し、沸騰させてからさらに7~8分煮ます。次に、千切りにした雪菜を中華鍋に加え、前後に炒めます。

4. 鍋の中の雪菜と冬筍が均一に炒められたら、塩と鶏エキスを適量加えて味を整えます。均一に混ざったら、鍋から取り出して皿に盛り付ければ、自家製の雪菜と冬筍の炒め物の出来上がりです。

雪菜とたけのこの炒め物レシピ2

1. 自宅で雪菜を作るときは、雪菜200グラム、新鮮な冬タケノコ350グラム、赤身の豚肉の細切れ100グラム、乾燥豆腐50グラムを用意する必要があります。さらに、適量の食用油、塩、チキンエッセンス、みじん切りのネギ、みじん切りの生姜を用意する必要があります。

2. 準備した冬タケノコの殻を剥いて洗い、大きめに切り、きれいな水に10分間浸します。次に雪菜を洗って細かく切ります。冬筍を水から取り出し、千切りにし、沸騰したお湯で茹でて、取り出した後水を切ります。

3. 中華鍋に油を入れ、みじん切りにしたネギとみじん切りにした生姜を加えて香りが出るまで炒め、細切りにした豚肉を加えて色が変わるまで炒め、たけのこや雪菜を中華鍋に加えてさっと炒め、塩、砂糖、MSGを加えて味を整え、よく混ぜ合わせ、チキンエッセンスを加えて風味を高めます。これで、おいしくて美しい雪菜入りの冬たけのこの炒め物のでき上がりです。

<<:  海ぶどうの食べ方 海ぶどうの食べ方

>>:  黒豆の実の写真と黒豆の実の効果と機能

推薦する

ひまわりは日陰を好みますか、それとも日光を好みますか?

ひまわりは日陰を好みますか、それとも日光を好みますか?ひまわりは育てやすく、家庭でも栽培できます。ヒ...

龍ひげ野菜とは?龍ひげ野菜の写真と効果

ホテルの食卓ではよく龍ひげ野菜という料理を見かけますが、これはいったい何なのでしょうか?それはどこで...

アルテミシアセレンゲンシスの効果と副作用

ヨモギはアブラナ科植物の一種で、麦畑で最も一般的な山菜です。小麦の正常な成長に影響を与えますが、採取...

桃とスイカは一緒に食べられますか?

桃とスイカはどちらも人々のお気に入りの果物です。夏に市場に出回り、味も美味しく、ジューシーで、栄養価...

黒もち米の効能と機能 黒もち米を食べることのタブー

誰もがもち米を食べたことがあるはずですが、多くの人の目には、もち米は白いものです。実は、もち米にもさ...

妊婦に最も適した6つの果物

妊娠中にサクランボを多く食べることは、妊婦にとって特に適しています。サクランボは味が魅力的であるだけ...

本格的な砂糖ニンニクの漬け方とその栄養価

中国北東部には、独特の砂糖漬けニンニクなど、特別な食べ物がたくさんあります。ニンニクの漬物は全国の食...

牛肉

導入牛肉は牛の肉を指し、最も一般的な肉の一つです。供給源は雌牛、雄牛、未経産牛です。牛の筋肉部分はス...

カスミソウの栽培方法と注意点

カスミソウは比較的育てやすい植物です。通常は春か秋に植えられ、開花しやすいです。基本的には種を撒くだ...

ロンザオの挿し木に最適な月はいつですか?

ロンザオカットタイムロンザオの挿し木の時期は通常5月頃です。具体的な時間は各地域の気温によって異なり...

バナナを食べることのメリットとデメリット

バナナは、甘くて肉厚で栄養価の高い一般的な熱帯果物です。バナナを食べると体に多くのメリットがあります...

リンゴで体重を減らす正しい方法

リンゴが減量に役立つことは誰もが知っていますが、リンゴを使って減量する正しい方法についてはあまり理解...

こんにゃく粉の効能と機能、こんにゃく粉の摂取方法

こんにゃく粉は、今では多くの人が好んで食べる美味しい食材であり、ダイエットのためにこんにゃく粉を使う...

サボテンは夏に植え替えられますか?植え替えの際の注意点は何ですか?

サボテンは夏に植え替えられますか?サボテンは夏に植え替えることはできません。夏場は気温が高く休眠状態...

椎茸と菜種の栄養価と効能

誰もが椎茸を食べたことがあるはずです。種類も味も調理方法もさまざまですが、最大の特徴は調理が簡単で、...