レーズンの栄養価

レーズンは非常に人気があり、多くの人が日常的に食べていますが、特に旧正月には多くの家庭が正月用品として食べます。

導入

ブドウは甘くてまろやかな味で、人を太らせ健康にし、飢えに強く、風や寒さに耐えられるようにします。レーズンは新疆の独特な食べ物の一つです。

1. レーズンは鉄分とカルシウムが豊富で、子供、女性、貧血の虚弱者にとって良い強壮剤です。血液と気を補充し、腎臓を温め、貧血と血小板減少症を治療します。

2. レーズンにはブドウ糖が多く含まれており、心筋に栄養を与え、冠状動脈疾患患者の回復を助けます。

3. レーズンにはさまざまなミネラル、ビタミン、アミノ酸も含まれており、定期的に摂取すると神経衰弱や過度の疲労に良い強壮効果があり、女性病に対する優れた食事療法でもあります。

めまい、動悸、疲労感などの低血糖症状を予防します。

一般の人が食べることができる

1. 子供、妊婦、貧血患者に適しています。その糖分と鉄分含有量は新鮮なブドウよりも高くなっています。神経衰弱、過度の疲労、倦怠感、痩せた体、早期老化の人に適しています。肺虚弱、咳、寝汗の人に適しています。関節リウマチや手足の痛みのある人に適しています。癌患者に適しています。

2. 糖尿病の人は食べるのを避け、肥満の人も食べ過ぎないようにしてください。

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