雪梨を氷砂糖とツマグロヒョウモンで煮込む方法と効能

冬は寒すぎるので、気をつけないと風邪をひいてしまいます。風邪をひきやすく、咳も出やすくなります。咳が出たら、氷砂糖、ビワ、雪梨のスープを一杯作ってみてください。それでは、このスープの作り方と効果を見てみましょう。

雪梨を氷砂糖とツマグロヒョウモンで煮込む方法と効能

2) 咳止めに良い梨と氷砂糖を加えるとさらに良いです。この食べ方は栄養補給にも効果的です。梨には清熱、解痰、咳止めの効能があります。氷砂糖は調味料としてだけでなく、咳止め効果にも優れています。

2. 雪梨とツマグロヒョウモンと氷砂糖の煮込みの材料：適量の氷砂糖、大きな雪梨2個、ツマグロヒョウモン10グラム、砂糖漬けのナツメ1〜2個。

3. 雪梨と氷砂糖の煮込みを作るには、まず雪梨の芯を取り除いて鍋に入れ、次にフリチラリア、砂糖漬けのナツメ、氷砂糖を加えます。強火で沸騰させ、弱火で1時間半以上煮込んだ後、火を止めます。氷砂糖とフリチラリアの煮込み雪梨スープが冷めたら、食べることができます。シロキクラゲには咳止めや喘息の緩和効果もありますので、一緒にゆっくり煮込むと治療効果が高まります。