水に浸したナツメを飲むとどんな効能がありますか？水に浸したナツメを飲むとどんな効果や働きがありますか？

ナツメは、人々が普段食べている赤いナツメで、生で食べることもできる果物の一種で、乾燥させて保存することもできます。乾燥させた後、ナツメを水に浸し、お粥にして薬として使うことができます。水に溶かして飲むと、人体に多くの利点があります。血液を補給するだけでなく、さまざまな微量元素を補充し、体の免疫力を高めることができます。もっと知りたい場合は、私と一緒に見に行きましょう。

1.肝臓を守る

ナツメを浸した水を飲むと、人間の肝臓を効果的に保護し、肝機能を改善し、人間の肝臓に損傷を与えるウイルスを減らすことができます。ナツメにはさまざまな天然の有効成分が含まれています。水に溶かして飲むと、人体がこれらの成分を素早く吸収して利用できるようになります。血清タンパク質の量を増やし、体内の毒素の排出を早めることができます。ナツメを定期的に飲むと、肝臓の栄養補給と解毒に特に明らかな効果があります。

2. 脾臓と胃を強化する

ナツメは、脾臓を強化し、胃を養うことができる食材です。通常、ナツメを細かく切って、沸騰したお湯で直接淹れて、お茶として飲みます。これにより、脾臓を強化し、胃を養う効果がさらに顕著になり、脾臓と胃の虚弱を効果的に緩和し、胃腸の消化能力を高めることができます。さらに、脾虚による下痢や腹痛があるときは、ナツメを浸した水を直接飲むと、大きな緩和効果が得られます。

3. 睡眠の質を改善する

ナツメは心を落ち着かせる伝統的な中国の薬用野菜です。ナツメに含まれるテルペンとフェノール成分は、人間の神経に直接作用します。水に溶かして飲むと、不安、落ち着きのなさ、不眠症などの悪影響を効果的に緩和できます。水に浸すときに、適量のユリとハスの種と一緒に飲むと、不眠症の症状をより早く改善するのに役立ちます。

4. 気血の美と滋養

ナツメを浸した水を飲むと、鉄分などの豊富な微量元素を吸収し、気血を補充し、顔色の悪さを和らげ、肌をもっとバラ色にすることができます。また、ナツメを浸した水を飲むと、天然の多糖類やさまざまなビタミンも吸収され、皮膚細胞の再生を促進し、皮膚の炎症を解消することができます。肌の老化を遅らせるだけでなく、シミを薄くし、肌に栄養を与えることもできます。